Обильная менструация, посоветуйте, пожалуйста, как остановить.

Девочки, только не кидайте сразу камни в мою сторону, подскажите, пожалуйста, чем можно уменьшить обильные месячные? Улетаю в командировку и месячные уж очень мешают, т.к. нужно будет много и долго ходить, длительные переезды в автобусах. Не всегда по первому требованию будут туалеты. Спасибо!