Что делать? Снова осень-зима, снова болею!

Девочки, спасайте! Заметила тенденцию: с наступлением октября-ноября начинаю болеть. Просто ВСЁ липнет ко мне. В прошлом году белела с сентября по март не переставая. Началось все с симптомов простуды, был выматывающий кашель месяцев пять (выматывающий в прямом смысле этого слова - болели все мышцы, ночью спать не могла, выглядела как мочалка...) Циститы жуткие с кровью, молочница, выматывающий непонятный зуд в заднем проходе (пардон) - все мое :(
Сейчас, чувствую, начинается что-то подобное. С начала осени можно по пальцам пересчитать дни, когда я чувствовала себя здоровой.
Веду активный образ жизни, бегаю по часу в легком темпе в среднем три раза в неделю, с собакой гуляю... Т.е. не сижу на попе ровно, не курю, питаюсь без излишеств... Лет мне 35, счастливо замужем.
Может, климат московский не подходит? Экология?
Боюсь, очень боюсь повторения прошлогодней канители :(

Болящая

Кутаетесь? Я на позапрошлой неделе была в Москве. Подруга шапку надевала вечером, хотя на улице было выше 10 градусов. Она болеет как вы хронически. Народ в сапогах, а я еще в укороченных джинсах и лодочках бегала. Раньше я тоже болела и тоже носила шапку в +10. Сейчас нет.

Anonymous

иммунитет бы проверить и поддержать...я проходила курс циклоферона, отличный препарат, зимой не болела..но у меня нет противопоказаний и лучше чтоб врач назначил

lora KF

У вас с ЖКТ всё нормально? Иммунитет зависит, в первую очередь, от работы пищеварительной системы в целом. И, если с ней что-то не в порядке, то нарушена микрофлора и плохо всасываются многие витамины и другие микроэлементы, необходимые для иммунной системы. Так мне иммунолог объяснял.

Ni/ka SD*

Автор, идите к проктологу, геморрой в начальной стадии вот так сам на какое-то время проходит. Коклюш возможна, сдайте анализ на антитела. Иммунолог -ну да, увы, часто только деньги дерет. Сходите ещё к урологу по поводу циститов, не помешает точно. Зуд кстати мог быть вызван грибком.

mllerelena KF**