Как разогнать лимфу?

Девочки, а лимфу кто-нибудь разгоняет? Поделитесь пожалуйста советами и опытом.

Очень хорошо делать массаж щеткой из натуральной щетины по всему телу. Делать по ходу тока лимфы. Сначала руки, к плечам, спину, поясницу. Потом пальцы ног, щиколотки, колени-бедра и т.д. Поищите в интернете про этот массаж. Он ничего не стоит, сами делаете, только щетку купить на длинной ручке. Но он очень эффективный

Да, надо конкретно вникать, это не просто щёточкой помахать. Буду изучать. Спасибо всем!

а с чего вы взяли, что вам ее надо разгонять?