Кто сталкивался - пяточная шпора.

Чем себе помочь пока дойду до врача?

Спасаюсь аппаратом маг 30, курсами

Автор, а утром нормально встаете или больно наступать на ноги? Расхаживаетесь долго?

Помогло только время и стельки ортопедические.
Пыталась делать УВТ - толку ноль. Сделала 7 процедур. Далее врач сам сказал не целесообразно. Да и вообще помогает далеко не всем, а примерно из 10 человек 3 (слова 2х врачей , к кому обращалась с этой проблемой). Так что способ раскрученный, недешевый, но увы.( Когда сделала стельки и пошла в них лучше стало намного. Прошло месяца через 3-4 после начала ношения стелек. Всякие мази, типа Вольтарен, Диклофенак, Пяткошпор, Орто и т.п. ненадолго снимают острую боль, компрессы с Демиксидом тоже, но именно чуть-чуть, чтоб не орать от боли. Хорошо еще заморозить бутылку с водой и потом катать этой ступней-пяткой, помогает острую боль снять..

Подскажите мне пожалуйста. 2 года назад по снимку мне поставили диагноз пяточная шпора. НО никогда никакой боли я не чувствовала. Она обязательно заболит или бывает что она есть а боли нет? Вес лишний есть, вот боюсь появления боли(

примочки новокаин с димексидом

Упражнения на растяжку икроножных мышц и ахиллесова сухожилия. Очень просто- встали одними пальцами ног на ступеньку, опустили пятки ниже прямого угла вниз, стоим долго-долго, если получается, опускаем пятки еще ниже. Несколько раз в день. Удачи!

На ночь теплая ванночка для ног с морской солью, после этого крем пяткошпор.
В поликлинике - сначала грязевые аппликации (разогревает), после (через полчаса примерно) -
ультразвук с гидрокортизоном. Болело страшно, лишний вес как был, так и остался ((
Полегчало месяца через три. Да, плюс кроссовки со стельками.

У бабушки была, очень мучилась. Вылечилась она в бане. У нас тогда не было ванной и мы ходили в баню. А в бане был санитарный день, но нас пустил банщик. "Вас не жалко, ее жалко", - сказал он и показал на меня пальцем. В бане был сухой горячий пол. Так вот на этом полу она так прогрелась, что о шпорах не вспоминала до конца жизни (это больше 30 лет).

По поводу распарить, прогреть шпору совет сомнительный. У меня только ухудшил ситуацию такой способ. Шпора побаливала, с утра и после долгой ходьбы, после горячей ванночки с морской солью начался полный ппц. Именно после этого ходить просто стало нереально, так что не рекомендую. Обострение может случиться.

Мне ничего не помогло, пока само не переболело.

https://yandex.ru/video/search?filmId=11548024075607050436&text=боль%20в%20пятке%20при%20ходьбе%20причины%20и%20лечение&noreask=1&path=wizard
Я делала эту зарядку

Помогают только индивидуальные стельки,которые снимают нагрузку с определенного места. И то, ждать 3-6 месяцев результата. Если быстрый и временный результат - диспроспан всадить в пятку, лично сама мужу делала, временно помог.

я тут как-то топик заводила, была в отчаянии. два года мучилась. не помогали ни какие народные средства. ни волны рентгена. а вот поменяла хирурга, прошла узиволны (не помню точное название) с мазью какой-то. помогло не сразу. но я теперь бегаю!

УВТ помогает отлично. Её просто не все хорошо делают. Эффект через 1-2 мес.

А почему никто не признает и не хочет применять специальную зарядку? Через да года пройдет, даже если ничего не делать.

У меня был фасциит из-за травмирования стопы, шпоры нет, не успела вырасти, к счастью. Делали укол кортикостероидов в пятку, помогло на три месяца, потом потом боль вернулась, сказали ещё один укол сделать, но я не стала. На ночь клеила пластырь согревающий на пятку в течение месяца, постепенно всё прошло. Ну и упражнения на растяжку икроножных и стоп с тех пор делаю регулярно.

Сегодня пациентка рассказала про народный способ лечения шпоры. Отрезаешь пятку у шлепок, у этого огрызка вырезаешь круг и вставляешь эту конструкцию в обувь. Ну, просто она тем самым убрала напряжение в районе шпоры, что логично. На снимках видно, что шпоры нет.
Сейчас носит стельки + подкладки под пятки в шлепках

Я большая НЕ сторонница медикаментов внутрь, пока не испробованы другие методы (люди в прошлые века тоже болели, но как-то жили, используя народные способы лечения).
Свои шпоры я вылечила гимнастикой, растяжкой стопных сухожилий- чуть больше месяца на каждую ногу, но они у меня не одновременно были. Прямо в транспорте сидела и под сиденьем стопы выворачивала на внешнюю сторону, внутреннюю, на пятку -носок максимально вверх. Короче, помогло хорошо.
А вот мама моя себе и нескольким хромающим сотрудникам вылечила отбиванием пяток об твердый пол. Она прям стояла и каждой пяткой била по полу. (мне не подошло из-за мягких полов). Думаю, что ударно-волновая дает тот же эффект. Кстати, у них намного быстрей боли прошли.
И никто из нас таблов не пил и уколы не колол.

Шпора не лечится. Она может только вырасти и перестать болеть. У моей мамы она росла 2 года. У меня еще в процессе. Самое больное время, когда она как бы "созревает".

У меня шпора началась когда вес перевалил после родов за 70, делала уколы сначала помогали потом уже нет, вообщем похудела на 16 кг , шпора прошла.

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%84%D0%B0%D1%81%D1%86%D0%B8%D0%B8%D1%82

У меня высокий свод и при большой нагрузке начинает беспокоить стопа. Боль снимает Ибупрофен. Теперь только со стельками хожу. Даже дома.

Сделали мне сегодня индивидуальные ортопедические стельки. Сразу вставила в сапоги и пошла по делам. Идти мне надо было прилично так.... час, может полтора, может больше. так вот - я чуть не сдохла пока дошла домой.

Кто ставил инд. стельки - скажите - вы тоже чувствовали в первый день такую боль в ногах? это так и должно быть? или идти с этими стельками обратно к врачу? что ж мне так не везет (( единственное что - желание похудеть усиливается с каждым днем.

Я купила какие то ботинки специальные для больных пяток. Там в середине дырка . Нет давления на пятку . Для спорта кроссовки скетчерс тоже с такой дыркой и гелем внутри . За три месяца прошло . Ботинки были фирмы Стоунфлай . По виду как кроссовки

Простите, но не понимаю вас, люди. Какие-то стельки, уколы, мази.... А заниматься физкультурой почему не хотите? Вы же не решаете проблему вообще. Сегодня у вас пятка болит, завтра вся ступня будет болеть, потом колени, тазобедренные, спина.... У вас мышцы атрофируются, не держат уже нагрузку, а что дальше будет, вы хотя бы задумываетесь над этим?

Опять всё сначала (((

10 дней я выполняла все рекомендации врача и боль почти ушла, Пишу почти потому что какие то отголоски боли периодически я все таки чувствовала, но это были уже такие мелочи, на которые я не обращала внимания. В пятницу надо было много ходить и еще и пришлось стоя ехать долго (около часа) в маршрутке. Уже в маршрутке начала чувствовать, что подходит боль, а пришла домой так вообще упала и с трудом ходила по квартире два дня. Начала опять мазать мази, ставить компрессы, держать магнит, но болит не уходит, она стала не острой, но все равно ходить больно.... к врачу постараюсь попасть как можно раньше..

Вопросов нет, а что собственно спрашивать? это все индивидуально, как я поняла... Не знаю зачем пишу.... просто написала.

Автор, моя мать вылечила шпору дважды. В первом случае травой мокрицей. Просто прикладывать, приматывать полиэтиленом, по мере необходимости менять на свежую. Так до излечения. Также лечилась моя бабушка. Я это хорошо помню, т.к. она просила меня искать и приносить мокрицу. Лечение занимало несколько дней.

Второй раз шпора разыгралась во время зимы, снимок показал, что она еще и сломалась. Боль была адская, мама была вынуждена взять больничный. Уж не знаю, как она догадалась, но вместо мокрицы она стала привязывать очень популярное в те времена лекарственное домашнее растение "золотой ус", другое название "живой волос". Приматывала и носила его, как мокрицу до полного ухода проблемы. Во всех трех случаях: два маминых и один бабушкин шпора больше не возвращалась.

Там выше пишут про картошку. Она хорошо рассасывает отеки, скопление жидкости под кожей (тоже наш опыт). Про шпору не знаю, но если будете тереть и прикладывать картошку, то желательно ту ее часть, которая содержит шкурку. Берете целый картофель (лучше меньшего размера, не ГМО голландское, конечно, и т.д. В идеале - выращенный самими или знакомыми), промываете и обтираете на терке.