Шпора чем лечить

Врач назначил ванны с морской солью и стельки ортопедические, либо к хирургу на удаление... есть кто вылечил без операции, поделитесь, пожалуйста

Один раз при обострении с сильной болью пришла в поликлиннику и мне назначили 10 ультрозвука с гидрокортизоном,все прошло. До этого дернуло меня пойти в коммерческий медцентр,там содрали за два укола 5000 тыр,после которых у меня впервые поднялось давление и держалось неделю,положив начало гипертонии,а пятке этого никоим боком не помогло. Пяточная шпора после снятия острого периода капсулируется и затихает,потом следить за обувью,ходить по мягкой земле больше,чем по бетонной плитке и в обострении дома мазать Мазью Пяткошпор,хорошо снимает боль,вот и все.Основа это обувь и поверхность по которой ходим,плюс ношение тяжестей у женщин ввиде авосек с продуктами. У меня шпора лет 17 уже,не беспокоит.

Стельки ортопедические помогли. До этого и ванночки, и мази и примочки, и УВТ даже делала - ничего не помогало. Стельки - вещь!

Стельки обязательно. Удобная обувь тоже.

Пока она не закапсулируется - может болеть (это года 3-4). Ударно-волновая терапия некоторым знакомым помогла. Уколы не советую - они могут снять боль на время, но очень вредны (моей маме и укол не помог, увы).
Она долго экспериментировала, помогло надолго это:
Пятку намазать кремом, приложить к ней ватный тампон с дёгтем, обернуть пищевой пленкой, одеть носок. Спать так всю ночь. 3-4 ночи и боли отступают надолго (год-полтора).
https://eva.ru/forum/topic/messages/3439961.htm

Упражнения
https://russia.tv/video/show/brand_id/5214/episode_id/2186037/video_id/2202625

Я компрессы делала, сырое яйцо заливала уксусом, яйцо растворялось, эту мазь накладывала на пяткк. на 6 ой день шпора отвалилась, я ее вместе с бинтом сняла с ноги.
А так я думаю хирургически удалять только.

сама пройдет

Муж думает, что вылечил рисовой диетой ( коричневый приваренный рис с утра натощак , вымоченный 7 дней), плюс был Великий Пост, мы старались не есть мяса.
И упражнения.

Нет там никакой шпоры, есть растянутое и надорванное сухожилие из-за плоскостопия. Идти и делать индивидуальные стельки, пройдет через полгода ношения.

Подскажите, какие упражнения лучше делать? Встаю на ступеньку на мыски и вниз вверх опускаюсь, поднимаюсь

Знакомая пила отвар лаврового листа. Все прошло.

мне тоже это врач назначил ( утром не могла встать на ноги). Делала 10 дней через 10, 2 месяца, плюс стельки, сейчас раз в месяц, все хорошо.

Уколы - очень вредно для здоровья. УВТ - ударно-волновая терапия (не входит в ОМС) + после него магнит..... Стельки индивидуальные по слепку стопы. Все прошло, прыгаю на аэробике как и раньше.... Но лечение около 3 мес. - воздержаться от танцев и пр.

Шпора - это отросток на пяточной кости, если он вырос - его вылечить уже нельзя никак, только операция. Лечат фасциит, это воспаление фасции, которое возникает из-за того, что этот отросток травмирует её. Но фасциит может быть и без шпоры, болит точно также. Возникает из-за длительных нагрузок на ноги, травмирующих мышцы, или других каких-то травм. Если долго не лечить это воспаление, то вырастает шпора, которая ещё больше будет травмировать фасцию.