Фигня со сном

Каждую ночь просыпаюсь в 5 - 5.30, долго ворочаюсь и или не засыпаю вовсе, или засыпаю буквально за несколько минут до будильника. Подъем в 6.45.
Что за фигня?
Лет всего 40, вроде не старость.