Про седалищный нерв

Модераторы, пожалуйста, можно здесь спрошу?
Несколько лет назад сталкивалась с воспалением седалищного нерва, резкая острая боль, почти обездвиженное состояние на несколько дней.
Вчера вечером почувствовала покалывание в обоасти ягодицы, сразу узнала ту боль, но это пока только первый звоночек.
Подскажите, занющие люди, как помочь себе, не дать развиться боли сильнее? Чем на раннем этапе намазаться/выпить, остановить это на корню?
И можно ли приклеить согревающий пластырь?

Вольтарен. Укол.
Мне хватает одного даже в уже более запущенном виде.
Хотя я и не фанат уколов и вообще приема препаратов дело не дело, но тут так.
И да, мячики, упражнения, но потом, когда будет снята боль, которая означает воспаление.

Может, кто тоже подскажет? что болит слева туловища, в районе косточки где нога прикрепляется, чуть ниже талии? давно там что-то чувствовала, а тут при ходьбе четкая такая боль. Когда ногу вперед выдвигаю.

У нас директор думал седалищный нерв, мазал и колол, но к врачу не шел. Когда пришел узнал что онкология 4 стадия с метастазами. Умер через месяц.

Я три года назад в апреле с этим же потащилась к врачу, просила дать направление к неврологу. она сказала - пока сама не проколет уколы и если не поможет - то тогда даст. я отказалась. я 2 месяца еле ходила - только на обезболивающих, плюс пропила то-то типа нимесила. но боль была.
В общем купили маме на 65лет магнитный прибор .алмг..я попробовала до того как подарить и у меня прошло. я просто попробовала - без всякой ндежды даже..
это не реклама - мой опыт просто. хотите удаляйте -мне все равно

Мне только упражения помогают. Найдете на ютубе

Ищите по отзывам хорошего иглорефлексотерапевта. Иголки лучше всего снимают все воспаления нервов

Автор, сходите к врачу. Докмеду.
Такого мракобесия вам тут насоветовали. Витамины группы В норм неврологи не назначают. Равно как и другие "странные" средства.

Вот уже более полугода не проходит. Сдалась неврологу. Правда там еще одна проблема есть, но нерв этот да.

Почему исключаете остеохондроз поясничного отдела позвоночника?