Про седалищный нерв

Я тоже думала у меня седалищный нерв. Оказалось проблема с камнем в почке, который давал такую боль. Как только прооперировали, так и забыла про "седалищный нерв".

В прошлом году делала УЗИ всех органов, было всё чисто.

Я выкатывала мячиком грушевидную мышцу.

:cool2

При любом воспалении (если это оно) нельзя согревающие мази. Ударную дозу глюкозамин-хондроитина, и пропить его курсом. И витамин В. Лучше проколоть.
Гимнастику:

+100 сразу делаю растяжку. Та же самая проблема.

Здесь надо разбираться - воспаление или защемление. Боль при этом может быть одинаковой. Но при защемлении достаточно будет гимнастики или растяжки, без разницы. А вот при воспалении надо понимать - отчего оно возникло? У меня раньше было воспаление связок ТЗБ сустава на одной ноге - боль такая, что ни спать невозможно, ни сидеть-ходить. Только лежать в одном положении - на спине. Спортивный хирург мне сказал, что для всех связок, сухожилий, от защемлений и воспалений - пей хондроитин-глюкозамин, его после 40 лет вообще можно пить, как омегу, без перерыва, поскольку сильно сокращается его количество в организме женщин. Я пью и про боли вообще забыла.

Было защемление, из-за искревления таза (одна нога становилась на 1,5 см длиннее другой.
После курса реабилитации (гимнастика, иголки, массаж) всё на несколько лет пришло в норму.

Возможно, вам нужно постоянно поддерживаться какими то курсами массажа. Но делать гимнастику и растяжку на постоянной основе вы просто обязаны. Здоровья вам!

Благодарю!

А какой хондроитин-глюкозамин пьете? Не посоветуете?

Я пью Солгар

Так сначала защемление было,а потом уже воспаление пошло.. Ох,как вспомню,кошмар. Я в конце уже Lyrica пила.

Лирика это жесть! Выписывали при длительных болях в грудном отделе- ходила как мешком пришибленная, и через неделю не смогла привыкнуть.

А она мне сняла последние симптомы после 2-х месяцев уже непонятных болей. Но с ней нужно аккуратно,конечно.

При защемлении тоже не всегда достаточно гимнастики.
Почитаю про препарат, который Вы назвали.

Спасибо! Попробую

такой? https://zdorov.ru/catalog/344/470/1688/glyukozamin-maksimum-89966?utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F спасибо!

Упражнения для разблокировки седалищного начинайте делать в раза в день. Смотрите комплекс на ютюбе. Помогает очень

Вольтарен. Укол.
Мне хватает одного даже в уже более запущенном виде.
Хотя я и не фанат уколов и вообще приема препаратов дело не дело, но тут так.
И да, мячики, упражнения, но потом, когда будет снята боль, которая означает воспаление.

Может, кто тоже подскажет? что болит слева туловища, в районе косточки где нога прикрепляется, чуть ниже талии? давно там что-то чувствовала, а тут при ходьбе четкая такая боль. Когда ногу вперед выдвигаю.

Почитала выше, пошла пить артру....

Где нога прикрепляется - это тазобедренный.

Тазобедренный - внутри. возле паха. там тоже болит чуть-чуть, и там артроз 1-2 степени. Мне врач говорил, что тазобедренный по внутреней стороне ноги болит. а тут снаружи, примерно где косточка торчит. такое впечатление, что эта косточка и болит, ну или где-то близко. Вообще трэш. колени, тазобедренные, плечо, а тут еще эта непонятная хрень ((( 48 лет

Если у вас болит в районе подвздошной кости, то все равно эта боль там локализуется не просто так, это отголосок от чего то другого, но тут масса вариантов...

Надо видимо к врачу сходить. Если смотреть на вашку картинку, то болит не там где красное, а над ним где кость выпирает. Ровно сбоку. Не представляю какая там почка... Болит при ходьбе, достаточно сильно. Вот сейчас лежа потыкала - вроде бы тоже болит. чуть-чуть, просто по сравниню с другим боком.

Камень в почке.

У нас директор думал седалищный нерв, мазал и колол, но к врачу не шел. Когда пришел узнал что онкология 4 стадия с метастазами. Умер через месяц.

Успокоили. Нет,ну к ортопеду по любому нужно идти. Хотя бы для того,что бы исключить пролапс диска.

Я три года назад в апреле с этим же потащилась к врачу, просила дать направление к неврологу. она сказала - пока сама не проколет уколы и если не поможет - то тогда даст. я отказалась. я 2 месяца еле ходила - только на обезболивающих, плюс пропила то-то типа нимесила. но боль была.
В общем купили маме на 65лет магнитный прибор .алмг..я попробовала до того как подарить и у меня прошло. я просто попробовала - без всякой ндежды даже..
это не реклама - мой опыт просто. хотите удаляйте -мне все равно

Мне только упражения помогают. Найдете на ютубе

какие. моя проблема

я вам тут на пальцах все равно не объясню.
Это ж показывать надо.
Но уверена, что найдете в интеренете , где все наглядно будет.

Мне тренер-реабилитолог показала парочку упражнений, и какое-то чудо - мне помогают

Ищите по отзывам хорошего иглорефлексотерапевта. Иголки лучше всего снимают все воспаления нервов

Нашла, но она 2 мес в отпуске, жду конца августа. Поэтому и упражнения интересуют, даже не думала, что их можно

и нужно.

Автор, сходите к врачу. Докмеду.
Такого мракобесия вам тут насоветовали. Витамины группы В норм неврологи не назначают. Равно как и другие "странные" средства.

Вот уже более полугода не проходит. Сдалась неврологу. Правда там еще одна проблема есть, но нерв этот да.

Сидеть на ЖО надо поменьше. У меня такая фигня после недели за рулём, часов по 5. В периоды нормальной физ.нагрузки такого не бывает. Снимаете болезненность ибупрофеном и вперёд на фитнес. Есть упражнения. Лёжа на спине закидываете больную ногу на колено согнутой второй и подтягиваете к себе.

Вы не знаете, о чем говорите. Если нерв защемлен так, что нога онемела, любое движение болезненно, спать не можешь, оксикадон не помогает!!!

Если вам ибупрофен помогает, значит, у вас практически ничего не болит!

Конечно- конечно!

Диссертацию напишите.

грамотная физическая нагрузка и знание своего организма творят чудеса)

Почему исключаете остеохондроз поясничного отдела позвоночника?