Как поднять ферритин?

Добрый день, у меня низкий ферритин, был 10, стала обследоваться, полипы в кишечнике и хеликобактер. Полипы удалила, хеликобактер пролечила.
Врач в районной поликлинике сказала, что ферритин 10 нормально. Но можно попить таблетки, капельницы не могу вам прописать, так как у вас нормальный гемоглобин 120. Пропила курс витаминов солгар железо 100шт. Надеялась, что будет эффект, солгар мне посоветовал врач гематолог. Сдала анализ - 22. 3,5 месяца пила железо и такой маленький результат.
Что можно еще сделать? потому что даже 22 значительно лучше по самочувствию, представляю, что будет если поднять до хотя бы 60..

не знаю, я только капельницами ферринджект подняла.

Капельницы гарантированно

Феринжект капельницы, но я вторую из двух так себе перенесла, ощущение как будто заболела, лежала плашмя потом два дня.

если Вам зачем-то при нормальном гемоглобине нужно поднять ферритин, и при этом у Вас те или иные проблемы с кишечником (и, возможно, усвояемостью железа), то попробуйте хелатную форму от Thorne

но стОит и поискать, возможно, Ваше самочувствие не связано именно с низким ферритином
у меня ферритин 7-8 (главное, выше 5) при гемоглобине 140-145 - полёт нормальный, истории наблюдений более четверти века

Подняла ферритин с 6-7 до 65 курсом - солгар железо + спирулина, 3 капсулы

У меня ферритин 5-8 много лет болтается. Гемоглобин норма. Железо по анализу крови бывало падало, тогда себя чувствовала не оч, поднимала разными формами,хелатное тоже пробовала .
Ферритин продолжает быть низким . Забила

Тотему попейте

Кто-нибудь принимал Сидерал?

А как снизить ферритин? У меня повышен.Но у меня вообще другие единицы.Не как здесь все пишут-5,4,3
У меня сто с чем -то при норме тоже сто с чем то.Но у меня выше нормы.

Капельницы Феринжект 3-10 штук. Примерно по 2 в неделю. После каждой 3-й пересдача крови.

Сорбифер мне помог 4 месяца пила, но у меня грань была уже, 4.1 ( точно не помню надо анализы поднимать), хотели капать. Гемоглобин 120 был при этом, у меня была аллергия странная и я сдавала анализы, так и увидели. Сейчас солгар пью. Тут его посоветовала форумчанка, но она считает что ферритин должен быть высокий( живет на западе, как мне кажется). Мой опус к чему, наверно сначала лекарства, потом бад и долго. Тк после повышения его еще 2 месяца пить надо чтобы создать депо.

Я кстати здесь читала, или еще где, не помню. Что еще может сжирать железо молочница (грибы в организме). У меня она была многолетняя. Ни у кого больше связи не наблюдается?

Картошку в любом виде, каждый день.
Помидоров много, петрушку, красный лук, масло подсолнечное нерафинированное. Салат вместе с картошкой как Отче наш, каждый день. Хотя бы месяца 2-3.

Чечевица красная (суп из ее).

Чай исключить пока (там конская доза танинов, препятствуют усвоению железа). Лучше кофе, там их в разы меньше. Или лучше имбирный, травяной, воду с лимоном и тп.

Понимаете, вы можете сколько угодно в себя железа запихивать, но если оно не задерживается - то это будет мимо. Нужно создавать «фон» для усвоения.

В свое время поднимала ферритин с 4. За три месяца очень впечатляюще подняла после рекомендаций натуропата - не помню финальную цифру. Но просто лекарствами этого было не добиться, сравнивали потом с другими девушками на форуме.

Моя коллега ,помню, страдала этим. Никакие витаминки не помогали, все шло транзитом. Пошла к гематологу, месяца 3 они искали причину путем проб и ошибок. В итоге определили, что железо у нее накапливается только тогда, когда ест мясо. Месяц сидит на мясной "диете" железо приходит в норму, через полгода опять падает. В итоге она 3 раза за год по месяцу сидит на мясной диете, причем помимо железа и хорошего самочувствия еще и худеет в эти периоды отлично.
Вот такой у нее организм...

У меня сейчас Ферритин 15. Гемоглобин и сывороточное железо в норме. Такое низкий белок и витамин д. Я себя чувствовала, как ходячий мертвец. Уже как год все слабее и слаьеен. Если что, я женщина-лошадь, думала , что все, отбегала. Волосы сыпаться давно стали. Решила в рамках диспансеризации сделать узи брюшной, ну а что, зря приходить натощак, прогнала анализы, Ферритин просто случайно сдала, так как гемоглобин всю жизнь на верхней границе.
Пока прокапала 6 мл ферринжекта за 2 капельницы. Впереди еще 4 мл, я решила разбить 10 мл на три. Далее халатное железо с айхерба Гемо-плекс. Но, все мои знакомые, кто капает , но Ферритин не задерживается, сидят на противогрибковой диете. Слышала мнение, что осложнение после коронавируса-это рост патогенных Грибов в кишечнике , длясаоец жизнедеятельности они используют железо. Поэтому и наладить питание, убрать сладкое и мучное по максимуму, детоксикация сорбентами и пробиотики. Это программа минимум, а там-как повезет

Раз в год делаю капельницы Феринджект 500
Гемоглобин тоже в норме, а вот депо железа быстро расходуется.
Бесплатно никто не сделает.
Лек5арство в аптеке покупайте и идите в поликлинику любую за деньги капельницу делайте.
Норму вам терапевт должна рассчитать.

Может,вы неправильно принимали Солгар? Его надо пить отдельно от еды, промежуток между железом и молочными продуктами, чаем, кофе - не меньше 2 часов, и запивать витамином с. Или небольшим количеством апельсинового сока. Пока я все это не проделала, толку не было, а с этими играми процесс пошел. Ещё не лишне разобраться с витаминами в, они тоже влияют на усвояемость, у меня был В12 никакой, а кому то из знакомых фолиевую назначали в комплект к железу.

Только что получила результаты из Гемотеста. Ферритин был 10, стал 30. Пила 2 месяца Гемаплекс. Но это типа бад мне врач назначила. Американский, заказывала на ВБ. Помогло!! Ура.
Но еще сдавала кальций. Он чутка снижен. Вот его надо будет пропить еще. Спрошу у врача.

Ферритин нужно поднимать минимум до 70.

У вас он поднимается, продолжайте принимать. Я пила около 9 мес.

Разносите по времени с молочными продуктами. Запивайте апельсиновым соком или сразу принимайте витамин С. Но не на голодный желудок, конечно.