Ранний климакс

Я, конечно, морально готовилась - генетику никуда не деть (бабушка в 40 родила и больше менструации не было, у мамы климакс в 42).
Но тяжело с принятием, мне 43 - цикл сократился, по узи - 3 фолликула, вердикт - пременопауза.
Врач выписала дюфастон, думаю- принимать или нет, самочувствие у меня нормальное, продлить все равно не получится.
Как у вас прошел этот период? К чему готовиться?