Бег зимой - какая одежда нужна?

Не знаю, в ту ли тему пишу :), но я полностью "в танке". У мужа "гикнулись" занятия борьбой, хочет вроде как заниматься бегом по утрам вместо этого. Но что одеть - не знает. Чтобы и не холодно и не жарко. В магазине мне сказали, что нужен спорткостюм плюс термобелье. Так ли это? Что посоветуете? Вообще муж мерзлявый, легко простужается. Что бы на него одеть, чтобы правда бегал? :) Идею саму горячо поддерживаю.