«Фотографии старые смотрю»
«Слушаю музыку, без слов. Просто мелодии»
«Начинаю читать Новости в телефоне, буквально 10 минут и все – выключает»
«Я вешаю белье из стиралки»
«Смотрю ТНТ и жду, пока душа моя успокоится, после очередного нервотрепания»
«Ищу себе подобных среди друзей в онлайн и мозги выношу»
«Жду до пол 5 и засыпаю»
«Таблетки принимаю или книгу читаю, еще если погулять перед сном - вообще класс»
«Выключаю всё и лежу в темноте и тишине, и пытаюсь остановить поток мыслей, остановить внутренний диалог. Максимум полчаса и вырубает, чаще минут 15».
«Очень хорошо помогает заснуть настойка пустырника боярышника пиона и валерьяны, всё смешать, и пол чайной ложки с водой перед сном, проверенный рецепт»
«Секс, хороший долгий секс залог здорового сна, Паша»
«Я всегда себе сню сон. Как бы это странно не звучало. Просто сама придумываю и засыпаю»
«Витамин в1 и ванна с солью магнезия (магния сульфат), проверено в бессонные ночи декрета»
«Я, например, представляю поле, ночное конечно же. На нем стадо барашков, и они идут спать (где они там спят, не важно) и типа они идут мимо меня, и я их считаю. Как ни странно, этот бред помогает, чтобы мысли в голову не лезли, нужно придумать свой сюжет»
«В аптеках есть такое эфирное масло Иланг-иланг. Наносите на виски перед сном и ... все. На спортсменах и детях мною проверено, безвредно».
«Слушаю музыку, без слов. Просто мелодии»
«Начинаю читать Новости в телефоне, буквально 10 минут и все – выключает»
«Я вешаю белье из стиралки»
«Смотрю ТНТ и жду, пока душа моя успокоится, после очередного нервотрепания»
«Ищу себе подобных среди друзей в онлайн и мозги выношу»
«Жду до пол 5 и засыпаю»
«Таблетки принимаю или книгу читаю, еще если погулять перед сном - вообще класс»
«Выключаю всё и лежу в темноте и тишине, и пытаюсь остановить поток мыслей, остановить внутренний диалог. Максимум полчаса и вырубает, чаще минут 15».
«Очень хорошо помогает заснуть настойка пустырника боярышника пиона и валерьяны, всё смешать, и пол чайной ложки с водой перед сном, проверенный рецепт»
«Секс, хороший долгий секс залог здорового сна, Паша»
«Я всегда себе сню сон. Как бы это странно не звучало. Просто сама придумываю и засыпаю»
«Витамин в1 и ванна с солью магнезия (магния сульфат), проверено в бессонные ночи декрета»
«Я, например, представляю поле, ночное конечно же. На нем стадо барашков, и они идут спать (где они там спят, не важно) и типа они идут мимо меня, и я их считаю. Как ни странно, этот бред помогает, чтобы мысли в голову не лезли, нужно придумать свой сюжет»
«В аптеках есть такое эфирное масло Иланг-иланг. Наносите на виски перед сном и ... все. На спортсменах и детях мною проверено, безвредно».