Ксения Бородина
Ксения Бородина призналась, что лето сопряжено для нее с неприятной проблемой. А именно с возниконовением отеков.
«Лето наступило и помимо теплой погоды, в нашу жизнь вернулись отеки. В жару сосуды расширяются, в их межклеточном пространстве скапливается жидкость», — пишет в своем телеграм-канале знаменитая телеведущая.
Но Ксения нашла способ избавиться от отечности. В первую очередь Бородина рекомендует пить как можно больше воды: «в два раза больше, чем в другое время года. Лично меня это очень выручает».
А еще звезда социальных сетей советует одно действенное упражнение: поднимите ноги вверх, прислонив их к стене. Под воздействием гравитации произойдет отток крови и лимфы. Тоже проверено на личном опыте, пишет Ксения.
Фото: социальные сети
«Лето наступило и помимо теплой погоды, в нашу жизнь вернулись отеки. В жару сосуды расширяются, в их межклеточном пространстве скапливается жидкость», — пишет в своем телеграм-канале знаменитая телеведущая.
Но Ксения нашла способ избавиться от отечности. В первую очередь Бородина рекомендует пить как можно больше воды: «в два раза больше, чем в другое время года. Лично меня это очень выручает».
А еще звезда социальных сетей советует одно действенное упражнение: поднимите ноги вверх, прислонив их к стене. Под воздействием гравитации произойдет отток крови и лимфы. Тоже проверено на личном опыте, пишет Ксения.
Фото: социальные сети