Равшана Куркова готовится в следующем году отметить 40-летний юбилей. А ее фигура считается идеальной не только по меркам современного глянца, но и вполне соответствует жестким требованиям мира высокой моды.
Недавно актриса призналась, что не очень-то стремится соблюдать диеты. Напротив, Равшана любит вкусно поесть. Однако благодаря спорту ей удается сохранять стройное и подтянутое тело.
Недавно актриса призналась, что не очень-то стремится соблюдать диеты. Напротив, Равшана любит вкусно поесть. Однако благодаря спорту ей удается сохранять стройное и подтянутое тело.
Актриса Равшана Куркова в спортзале
Спорт — это не только подтянутое тело, легкость, гибкость и уверенность, считает актриса. Это еще и дисциплина, самовоспитание, правильный режим, забота и настоящая любовь к себе. Как найти время для регулярных занятий, Куркова также рассказала поклонникам.
Актриса Равшана Куркова в спортзале
«Минус час сидения в социальных сетях или перед телевизором нам в этом помогут. Нет возможности ходить в зал? Можно найти 40 минут для себя и заниматься дома — приседать, стоять в планке, делать махи, выпады, качать пресс — на ютьюбе полно тренировок и упражнений на те группы мышц, которые хочется привести в порядок», — пишет в микроблоге Равшана.
Актриса Равшана Куркова в спортзале
Актриса уверена, что было бы желание, а уж возможность выкроить время на спорт всегда найдется. Когда мы чувствуем себя хорошо, то транслируем позитивную энергию, а значит, делаем мир вокруг нас радостнее. Особенно актуально данное наставление в канун новогодних праздников, когда организму грозят килограммы майонезных салатов и прочие праздничные блюда.
Актриса Равшана Куркова в спортзале