Сергей Глушко советует правильно приседать, чтобы похудеть

Российский актер и бодибилдер периодически хвастается перед подписчиками в Инстаграме своими мышцами. Муж певицы Наташи Королевой не стесняется даже иногда показать и довольно пикантные фотографии, демонстрируя свое тело. Артист также рассказывает и то, каких трудов стоит ему поддержание такой формы, выкладывая в сеть видеоролики из спортзала. На этот раз Тарзан сделал на камеру несколько приседаний с весом на плечах и пошутил над своим занятием.

«Был бы девушкой... Вообще бы кроме ног ничего не делал»

Фанаты Глушко, увидев этот видеоролик, начали заваливать его вопросами по поводу упражнения, его пользы и правильности выполнения, на что мужчина посоветовал начинать с небольших нагрузок, а уже затем приседать много и правильно, чтобы избавиться от лишних килограммов.

Но многие решили просто высказать Тарзану свое восхищение, особо отметив его трудолюбие и работоспособность, а также стремление поддерживать свои мышцы в тонусе.

«У меня вообще в домашних условиях не получается ноги немного подкачать. А в спортзал идти - времени нет»

«Ноги как у артиста балета. Только не перекачай. Может взять маленький вес и увеличить темп»

«Какой молодец ! День ног - святое. Качаешь ноги, а растёт все!»

«Ух, что за мускулы! Вот всем мужчинам бы такие!»

«Серёж, а пресс как же?»

Кстати, некоторые подписчики артиста нашли и незначительные недочеты в тренировке Сергея. Они отметили, что во время подъема стриптизер сводит колени, чего, по их словам, делать не стоит.