Роза Сябитова не сторонник современной звездной моды на регулярное посещение спортзала и тесную работу с тренером. Но тем не менее телеведущая на протяжении многих лет ежедневно находит время на утреннюю зарядку, которая помогает ей лучше справляться с невзгодами и сохранять здоровье.
« В моём возрасте важна регулярная физическая нагрузка, и не только потому, чтобы участвовать во многих экстремальных шоу, но и предотвратить в будущем атрофию мышечных тканей», — уверена сваха.
Но, по словам Розы Раифовны, выполнять комплекс физических упражнений надо исключительно утром и натощак, желательно сразу после пробуждения. Затем надо выждать полчаса, прежде чем принимать пищу.
Напомним, что в прошлом году 57-летняя Сябитова приняла участие в перезапуске знаменитого проекта «Форт Боярд», где вместе с ней появились Мария Погребняк, Николай Соболев и успевший в последние дни сильно прославиться благодаря роману с Ольгой Бузовой Давид Манукян.
Однако, несмотря на столь молодую команду, Роза Раифовна стойко прошла все испытания и осталась очень довольна участием в легендарном проекте.
Напомним, что в прошлом году 57-летняя Сябитова приняла участие в перезапуске знаменитого проекта «Форт Боярд», где вместе с ней появились Мария Погребняк, Николай Соболев и успевший в последние дни сильно прославиться благодаря роману с Ольгой Бузовой Давид Манукян.
Однако, несмотря на столь молодую команду, Роза Раифовна стойко прошла все испытания и осталась очень довольна участием в легендарном проекте.
Телеведущая Роза Сябитова