Голодание и велосипедные прогулки замедляют старение

Голодание и велосипедные прогулки замедляют старение
3.09.16 03:10
Исследование, проведенное бельгийскими специалистами из Левенского университета, доказывает, что легкое голодание и физические упражнения на выносливость замедляют процесс старения организма за счет предотвращения укорачивания теломер.
Теломеры представляют собой концевые участки хромосом, которые защищают ДНК от повреждений. С возрастом их длина постепенно сокращается, что, как считают ученые, и является одной из причин старения организма человека.

Бельгийские генетики установили, что в теломерах содержится белок PGC-1α, участвующий в энергетическом обмене клетки. Протеин же выступает в роли переключателя, запускающего транскрипцию молекулы TERRA, обеспечивающей целостность теломер, в частности, при выполнении физических упражнений на выносливость и ограничении калорийности.

Для подтверждения своей теории учеными был проведен эксперимент с участием 10 здоровых добровольцев, которые в течение 45 минут занимались на велотренажере, а после этого сдавали пробы слюны и крови. Анализы показали, что после физической нагрузки увеличивалось количество молекул TERRA в ядре клеток человеческого тела, улучшая защиту теломер от повреждений.

Подробно с исследованием можно ознакомиться в журнале Science Advances.