• Авокадо богато биотином, который поможет сделать волосы гуще и сильнее, а кожу блестящей и сияющей.
• В цитрусовых в большом количестве есть витамин С. Он участвует в синтезе коллагена, который формирует основную структуру кожи.
• В огурцах содержится диоксид кремния для поддержания эластичности кожи.
• Чайный гриб способствует улучшению текстуры и тонуса кожи, а также способствует системному очищению и детоксикации организма.
• Миндаль помогает предотвращать сухость кожи и богат витамином Е, который препятствует образованию морщин.
• Батат содержит бета-каротин, который помогает защитить кожу от повреждения свободными радикалами.
• Дикий лосось содержит астаксантин. Он способен обеспечить мощную антиоксидантную защиту организма.
• Зеленые и оранжевые фрукты и овощи помогают обновить клетки кожи.
• Яйца содержат высокий уровень биотина, а также каротиноидов и витамина D, которые содействуют здоровью кожи. А кроме того, в них есть белки и обширный набор других полезных веществ.
• Бразильские орехи – один из самых известных источников природного селена. Их употребление помогает улучшить упругость и повысить эластичность кожи. Селен защищает кожу от солнечных ожогов, а цинк в бразильских орехах помогает поддерживать нормальную работу сальных желез.
• В цитрусовых в большом количестве есть витамин С. Он участвует в синтезе коллагена, который формирует основную структуру кожи.
• В огурцах содержится диоксид кремния для поддержания эластичности кожи.
• Чайный гриб способствует улучшению текстуры и тонуса кожи, а также способствует системному очищению и детоксикации организма.
• Миндаль помогает предотвращать сухость кожи и богат витамином Е, который препятствует образованию морщин.
• Батат содержит бета-каротин, который помогает защитить кожу от повреждения свободными радикалами.
• Дикий лосось содержит астаксантин. Он способен обеспечить мощную антиоксидантную защиту организма.
• Зеленые и оранжевые фрукты и овощи помогают обновить клетки кожи.
• Яйца содержат высокий уровень биотина, а также каротиноидов и витамина D, которые содействуют здоровью кожи. А кроме того, в них есть белки и обширный набор других полезных веществ.
• Бразильские орехи – один из самых известных источников природного селена. Их употребление помогает улучшить упругость и повысить эластичность кожи. Селен защищает кожу от солнечных ожогов, а цинк в бразильских орехах помогает поддерживать нормальную работу сальных желез.