Сегодня в мире отмечают День сна

Сегодня в мире отмечают День сна
Сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок». Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил.
Впервые Всемирный день сна (World Sleep Day) был проведен 14 марта 2008 года и с тех пор проводится ежегодно каждую третью пятницу марта, в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по проблемам сна и здоровья.

В Российской Федерации в поддержку международной инициативы запустили первое в истории клиническое исследование по определению синдрома обструктивного апноэ сна и эффективности CPAP (СИПАП)-лечении – одного из главных методов терапии столь серьезного заболевания.

СОАС, то есть синдром обструктивного апноэ сна – очень распространенное респираторное заболевание, связанное с нарушениями сна и обычно характеризующееся громким храпом и периодическим спадением верхних дыхательных путей, и, как следствие, приостановками дыхания во сне в течение 10 и более секунд. Кроме этих симптомов, апноэ может сопровождаться пониженной концентрацией внимания и чрезмерной дневной сонливостью, различными формами беспокойства и депрессией. Этим недугом страдают свыше 100 млн человек на планете.