Через 20 лет добровольцы прошли повторный тест с применением МРТ для обследования головного мозга. Полученные данные ученые сравнили с образом жизни людей и выявили следующее: добровольцы, которые справлялись с бегом плохо, имели более выраженные изменения в головном мозге - за 20 лет объем органа существенно уменьшался в объеме.
Поэтому ученые рекомендуют сохранять физическую активность даже при сидячем образе жизни, например, ввести ежедневные короткие прогулки на свежем воздухе.
Поэтому ученые рекомендуют сохранять физическую активность даже при сидячем образе жизни, например, ввести ежедневные короткие прогулки на свежем воздухе.