Селезенка! Помогите!
Добрый день!
Очень нужны рекомендации по питанию для селезенки. Сказали укреплять селезенку! В том числе, это можно сделать с помощью пересмотра питания. А каким образом я как-то не уточнила :(
Подскажите, пожалуйста!!!
Спасибо :)
Сказали - селезенку... Просто у меня проблема такого плана: в этом году проявились неполадки со здоровьем... Ходила по врачам 2 месяца: нашли дискинезию, проблемы с поджелудочной, возможное опущение почек, дисбактериоз кишечника...
Сейчас больше всего беспокоит дикое урчание и бурление в животе (чаще левее пупка) и метеоризм... Пучит и так сильно, что на работе сижу, как на иголках (постоянно боюсь, - а вдруг...), то и дело приходится выходить в туалет... Простите за такие подробности, но я правда в растерянности...
Мне на одном форуме посоветовали следующее:
"Вам необходимо укреплять селезенку, это можно сделать с помощью пересмотра питания. Укрепление селезенки позволит решить множество проблем с пищеварением (в том числе и те проблемы, которые беспокоят сейчас особенно сильно)."
Вот и ищу методы.
Врач порекомендовала только мотилак и линекс - эффекта от них никакого! Врачи у нас, похоже, кроме таблеток больше ничего и не знают..!
Но, в принципе, печень и селезенка обе отвечают за кроветворение, поэтому продукты, наверное, одинаковые для укрепления...
Посоветуете что-нибудь?
Вы знаете, селезенка никак не влияет на пищеварение, и наоборот - повлиять на нее никак с помощью питания нельзя. Как вы сами написали, это орган кроветворения. Поэтому про селезенку я комментировать не стану, извините. Скорее всего, вам дали неграмотный совет.
В то же время, печень - вырабатывает множество веществ, участвующих в пищеварении, и ее функция прямым образом сказывается на этом процессе. Естественно, при заболеваниях печени используются лечебные диеты. Проблемы, которые описали вы - могут быть связаны как с печенью, так и с кишечником.
Я бы порекомендомала Вам:
1. Начинать день со стакана воды комн. температуры, после этого некот. время походить
2. Питаться маленькими порциями, но почаще
3. Исключить на время (на неделю) сырые фрукты и овощи, черный хлеб, бобовые. Потом постепенно начать вводить по 1 продукту в день, при возобновлении метеоризма делать "шаг назад"
4. Естественно, исключить жирную, жареную, острую пищу, грубую корку, кетчупы, бульоны "из кубика", любой фастфуд, газировку.
5. Не употреблять алкоголь.
6. Попринимайте бифилум-бактерин по 5 доз 3 раза в день 10 дней
Это общеизвестные рекомендации, ничего уникального в них нет, но они очень эффективны при 100% соблюдении. Постарайтесь буквально следовать им хотя бы 2 недели, и уверяю вас, улучшение будет.
P.S.^ Вы зря пишете, что врачи ничего кроме таблеток не знают. К сожалению, подобная практика вызвана тем, что сами пациенты ы большинстве своем не способны соблюдать рекомендации по питанию, нарушают их, но врачу в этом не признаются, приходят и говорят: мне не помогло! Приходится назначать таблетки... Когда это повторяется каждый раз, некоторые врачи просто из экономии времени вынуждены сокращать первый этап... :)
Спасибо большое!
Очень дельные советы, спасибо!!!
По урам я уже 2 недели выпиваю 0,5 стакана воды. Увеличу дозу! :)
Жирное/копченое/бобовые я итак не ем, практически... Правда ем черный хлеб. Исключаем фрукты/овощи и хлеб :)
А хлеб с отрубями можно? Или лучше белый? Я так люблю чай и хлеб с медом...
Не поняла про "грубую корку"... Это хлеб имелся ввиду?
А "бифилум-бактерин" - это препарат? Он так и называется? В аптеке так и спрашивать?
А врач... у нас врач, когда к ней пришла моя подружка с бронхитом, при ней (при подружке!) звонила маме, с вопросом "Мама! Тебе, когда бронхит был, врач какие процедуры назначал?"...Без комментариев, как говорится. А платно ходить/диагностироваться/лечиться я себе позволить пока не могу... Вот
Вероникка!!! Спасибо большое за ответы!!!
Да, исключите пока сырые фрукты и овощи (можно тушеные, кроме капусты), через несколько дней начните с печеных яблок. Хлеб с отрубями тоже через несколько дней. Белый хлеб 2-3 ломтика в день. Мед - тоже без фанатизма. "Грубая корка" - это если мяса запекаете или котлеты, чтобы не было грубой корки.
Бифидум - бактерин - продается в аптеке. Стоит недорого.
Желаю вам удачи и здоровья.