Скипидарные ванны
Девчонки кто принимал эти ванны в целях помощи при похудении, поделитесь результатами
я всю зиму принимала. похудеть не похудела, но растяжки и целлюлит практически исчезли, кожа стала просто прелестной. хочу зимой еще курс повторить.
я чередовала белую и желтую. первый раз 1:1, второй раз - 3:1 (не помню только 3 белых или желтых, это именно для похудения схема).
А все кто пробовал, температуру воду соблюдают 36градусов? Меня только это останавливает.
Раньше (давно) делала, но при горячей, понравилось, кожу щипало правда.
Я покупала готовые растворы Скипар - белый и желтый. Их нужно добавлять в ванну по прилагаемой инструкции (которая полностью совпадает с книгой Залманова)
Я периодически делаю. Но температурный режим и повышение концентрации поддерживаю по Залманову. Так после ванны сказать, что сладко спиться, это язык не повернется сделать. Если делать по Залманову, то в итоге после ванны температура тела поднимается (у меня до 38.3 гр.) и реально состояние как во время болезни, лежишь паришься под одеялами 2 часа, чаи гоняешь. Это тяжело. Естественно, на следующее утро -1.5 - 2 кг воды.
В принципе, так и д.б., в литературе где-то давно и читала, просто не верила, пока себе темпу и вес не померила.
А ощущения на утро классные :) ИМХО.
У меня температура воды в ванне уже к 40-42 поднимается, и эмульсии по 50мл каждого вида, на ванну - после ванны я как огонь горячая и если лежу как полагается вся укутанная, то пот в 3 ручья даже после 2 часов, иногда приходиться в душе прохладном постепенно охдаждаться.
А первые процедуры да, балдежненько :-)
Отдыхать нужно, хоть много времени и требуется, я из-за этого не могу регулярно эти ванны делать, хоть бы курс до конца пройти :-(.
Сколько у Вас курс? Я смогла сделать 17 ванн. Потом пришлось делать перерыв и я не знала можно ли прерывать и продолжать дальше, поэтому закончила. Собираюсь в ближайшее время снова повторить. После желтой ванны я обязательно ополаскивалась (в книге Залманова это тоже есть).
Мне 30 ванн нужно, мослы свои лечу :). Сколько сделала, даже не знаю ~20, прерываюсь из-за нехватки времени.
Где-то читала, что после небольшого перерыва можно делать ванну с теми же параметрами (темп., кол-ва эмульсии). Только вот сколько это - небольшой перерыв :-)
Я после перерыва в несколько месяцев, немого сбавляю параметры, боюсь :-)
А Вы диеты Бирхер-Беннера не пробовали придерживаться во время курса? Я вот все хотела-хотела, а так и не собралась. Надо бы все по уму заставить себя сделать.