Как быстро похудеть?
Девочки, нужно за неделю сбросить 3-4 кг, чтобы тупо и банально влезть в одежду=) Знаю, что то вредно и что потом можно набрать.Но очень нужно быть через неделю стройной=) Посоветуйте плиз, может у кого уже было так перед каким праздником) Кому удалось скинуть?=)
за недельку можно на японской диете, очень убирает см. Это та диета что с кофе и капустой...
С утра фуросемида таблетку,потом не есть,только пить,можно яблочко понюхать.
И так три дня,потом вся стройная и нехрена не хочется,даже влезть в одежду.
Сбросите 4 кг,наберете 8 потом.
Это Вы так сострили? Если да, то не очень и смешно. Тупой юмор. Спрашиваю не посмеяться, а прошу совета.
не смешно сбрасывать 4 кг за неделю,это глупость,вы их наедали не неделю.
Ну вот это уже судить не Вам, я думаю. Я не спрашиваю правильно ли это или нет. В этом меня Ваше мнение не интересует.
Да объемы наверное а не кг) После 18 00 не кушаю. Думала что может есть продукты способствующие в более плодотворному сжиганию бочков-)))
"чего бы съесть, чтобы похудеть" :) За столь короткий период уйдет только вода, мышцы, и малая толика жира. Поэтому лучше локально воздействуйте и в еде поменьше излишеств. И после времени "Ч" себя не забрасывать снова.
Вот углеводы убираю, кручу обруч ( в плане локальности))), по дорожке хожу, правда больше чем 100ккал сбросить не могу, тяжело уже, одышка начинается... Надеюсь получится все=)
все углеводы не надо, они тоже нужны, мозгу в том числе. Поэтому достаточно простого сбалансированного питания без сильно жирного-сладкого. А уж если ходить, то не по эл. дорожке, а на свежем воздухе, так и приятнее, и дольше можно пройти, и калории лучше уходят :)
У меня механическая дорожка.Она получше чем электронная=) А на улице гуляю, с дочкой 2 раза хожу, вернее бегаю за ней=))) Просто так хочется быть в форме, чтобы фигурка хорошо смотрелась.А то как все знают что молодая мама так и ждут что придет вся заплывшая жиром с лишними кг=))))
*молодая мама так и ждут что придет вся заплывшая жиром с лишними кг=))))*
не надо себя так позиционировать.и потом не надо себя так запускать.
Я не сказала, что я так запущена=) Я сказала что так другие думают=) Часто слышу подобные высказывание в стороны других мам, не сумевших скинуть после беременности. Хотя я сама никогда не высказываюсь подобным образом. У меня то как раз всего чуть чуть лишнего, во все добеременное лезу, но хочется то прямо чтобы ВАХ как все село=)
просто фигурка АХ за неделю не появляется. То, что имеется подточить можно, но в разумных пределах (ведь здоровье гробить тоже не хочется, правда?)
У меня был опыт похудения на 8 кг за 8 днеЙ. в 16 ЛЕТ. Никому такого не порекомендую.
Раз вы сейчас начали этот путь, главное потом с него не слететь, и к лету дай Бог, будет фигурка - все обзавидуются!
Диета по Маргарите Королевой, рис три дня, три дня курица и три дня овощи. Скинете свои кг.
Сидела на кефирной диете за неделю 3-5 кг сбрасовала,и потом обратно быстро не набирала в первый раз только года через два, а потом за пол года. После нее и организм себя чувствовал лучше. Когда будите сидеть на диете обязательно выитаминчики попейте, и если есть с желудком проблемы, то ее не надо. Девчокни сидели на суповой диете с сельдерем, тоже хорошо шла. Удачи.
Я как раз кефирчик люблю=) Попробую прямо с сегодняшнего дня) А витамины я уже пью, купила Дуовит для женщин, говорят хорошие... Спасибо за совет=)
Давайте адрес электронки, я Вам файлик с японкой скину. Если дадите обещание не пользоваться этим методом чаще 1 раза в 2 года, и после неё начнёте правильно питаться :)
Завтрак - стакан теплой кипяченой водички(я с вечера готовлю) потом гречневую кашу(или просто вареную гречку) на воде лучше без соли, много не съешь.
Обед и ужин такой же. Я добавляю несолько фруктов в день - яблоко, груша, персик. Когда хочется есть пьешь воду или зеленый чай без сахара. Килограмма 2-3 точно уходило за неделю, но точно не помню.