Имбирный чай для похудения
нашла вот такой рецепт...
кто пробывал расскажите?
Имбирный чай для похудения
Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.
Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.
Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения
Большой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня. Если употреблять перед едой - притупляет чувство голода.
Использование чеснока для усиления эффекта похудения
Можно готовить с имбирем и чесноком. Таким образом Вы можете себе быстрей избавиться от лишних килограммов. для большого 2 -литрового термоса: 1 корень имбиря величиной со сливу (около 4 см.) и 2 зубчика чеснока. Очистить имбирь и нарезать на тонкие дольки. Залить 2-литрами кипятка и оставить настаиваться. После вынуть имбирь и чеснок. Тот, кто не любит чеснок, может пить чай без чеснока.
Чудесно, но Вы лично пробовали заварить имбирь? Вам хватит 3г чтобы изгадить 2л кипятка, это невозможно будет пить, пойло будет похоже на жидкий огонь или жидкий перец чили...
не надо заваривать приправу , купите свежий корень , его можно и просто в чай зеленый добавлять.
если просто имбирный чай , то я делаю так: тру на мелкой терке кусочек имбиря , где то чайную ложку , заливаю в поллитровой чашке кипятком,настаиваю минут 15 , затем добавляю мед и лимон.Очень согревает,обмен веществ ускоряет точно.
корица имеет те же свойства для обмена веществ, но значительно приятнее на вкус, хотя малое количество имбиря тоже приятно в чае, но если переборщить, то будет горечь.
зря в так, я завариваю на 200 мл, 2 чайные ложки корня имбиря натертого на терки..а если еще и с медом вкус офигенный...НО на любителя, муж у меня вообще не переносит, а я могу литрами пить
Совет,сама пью.Корень имбиря около 5-7 см. пропустить очищенный через мясорубку,пропустить 2 лимона с цедрой,смешать и добавить в смесь 0,500 гр. меда. Хранить в холодильнике,добавлять в чай по 1-3 ч.л. по вкусу.Очень вкусно и полезно!
У меня сразу встречный вопрос: а можно ли употреблять этот чай людям с панкреотитным заболеванием? Про этот чай слышыла очень много только положительных отзывов. Он, кстати, и иммунитет оч хорошо повышает.
Знаю точно,что свежий корень,не специи, можно.Вчера сама загорелась,купила себе корешков, вечером пили чай с имбирем.
это супер средство против всяких микробов и для иммунитета! плюс ещё женщинам очень полезен имбирь
так что даже если не похудеть с него, то пользы вагон!
вот тошнить точно не должно,он наоборот убирать должен все неприятные симптомы пищеварения.
Его делать очень просто! Я купила красивый стеклянный прозрачный заварной чайник (очень красиво смотрится, когда такой чай завариваешь). Кладу в заварной чайник свежую мяту, тонкие дольки апельсина, дольки мандарина (прокалываю их зубачисткой или разрезаю на части, чтобы пустили сок), зерна граната, буквально чуть-чуть имбиря, обязательно пару колечков лимона. Можно еще положить корицу, дольки яблоки, да любые фрукты! Заливаю крутым кипятком. В готовый чай добавляю ложечку меда.
Вот это рецептик от Брюнетки ,очень мне понравился.Я думаю она не обидится,если сюда его выложу.