Пресс после кесарева

копировать

Девушки, когда можно начинать качать пресс после кесарева сечения?

копировать

Через полгода, если все в порядке.

копировать

через 6 недель, если врач разрешит. я оба раза уже через 4 недели занималась спортом серьезно.

копировать

круто! а шов не болел?

копировать

нет:)

копировать

Моя знакомая инструкторша у которой самой было два кесарева сказала, что псоле 4 мес, у меня было тоже два кесарева и я начала заниматься после 2-х мес, но это все индивидуально и по состоянию..))

копировать

мне врач говорила, что не раньше, чем через 6 месяцев

копировать

хм.. мне через три месяца сказала врач можно . Думаю все равно все это сугубо индивидуально - смотрите по своему самочувствию и аккуратно подбирайте упражнения.

копировать

И мне врач сказала не раньше, чем через 6 месяцев:)

копировать

и мне тоже

копировать

гм, если через 6 месяцев, то это очень грустно :(

копировать

Нормально, потЕрпите ;)
Можно же просто много гулять и не обжираться, т.е. не толстеть, а пресс и прочее успеете накачать.