Объемы ушли,кг остались
25.11.2009 10:02
Ровно два месяца ограничиваю себя в питании,но не голодаю.Занимаюсь дома,каждое утро бодифлекс по 15 мин,вечером калланетика,пилатес или любой фитнес по желанию где-то около часа.Объемы уходят,тело немного подтянулось,а почему не уходят кг,как была 56 так и осталась.Расскажите,а?
Anonymous
25.11.2009 10:49
истина проста! жир перегнался в мышцы. Но это замечательно, если будете продолжать в том же духе вес может снижаться, потому что мышцы, находящиеся в тонусе, расходуют много каллорий. Еще может дело быть в задержке жидкости в организме по каким либо причинам
