как поднять самооценку?
Мне постоянно кажется, что люди со мной не хотят общаться. Я не могу постоять за себя, просто не знаю что сказать. и очень часто реву по пустякам, не могу сдержаться...
Я спрячусь, потому как обвинят щас в раздвоении личности.
Я точно такая же, как и вы. Но с годами заметила, что просить за кого-то и защищать кого-то, для меня, гораздо проще, чем защищать саму себя. Корни, видать, оттуда же: я сама по себе недостойна нормального отношения.
Потому, в критических ситуациях, я "раздваиваюсь": представляю чебе, что я пришла просить за бедную и милую скромную девушку. А сама я - "бой-баба", "конь с яйцами" и "женщина-вамп" в одном лице. Знаете? Помогает. И чем дальше, тем лучше.
Вы попробуйте, это интересно. Например, в сагазине выбирать не серенькие брючки, с серым свитерком, а красное платьице, в зеленый горох, потому что оно подойдет вот той "женщине-вамп".
Конечно, нужен настрой. Но он быстро нарабатывается. Я всю жизнь боюсь чиновников, а они - гады, это чувствуют и моментально реагируют. Орали раньше на меня, как оглашенные.
Теперь я прихожу, с настроением, "я должна помочь этой девушке, она этого достойна" и чувствую такую силу и уверенность, что никто не смеет голос поднять. Вживаюсь в роль моментально. :)
хорошая методика, главное не ляпнуть что-то типа "выдайте же ей документ!" точно решат, что раздвоение
Если вы хороший, добрый человечек, то и оставайтесь такой! Вас увидят и обязательно оценят те, кому бы близки по духу! Не всем нравятся скандальные, горлопанящие тети.
И плакать не нужно! Оставайтесь сама собой и не пытайтесь сыграть в другую. Так вы и себя не потеряете, и играть будете неубедительно.
Дело в том, что я не знаю хороший я человек или плохой, все относительно...
Я не пытаюсь стать скандальной, я хочу быть уверена в себе! Хочу быть в состоянии дать отпор!
Слезы удержать не получается, чувствую себя ребенком... (((
Эк вы загнули!!! Чуть ли не смысл жизни хотите постичь! :-)))))Вы для себя какая? какой вы себя считаете?
И еще... Сколько вам лет?
Вспомнилось. Лет до 25 тоже была такой "трепетной ланью". Обидеть мог любой, слезы были близко и постоять за себя не могла. Исправил случай. На моих глазах обижали очень близкого мне человека. Даже сейчас удивляюсь, откуда и слова нашлись и силы противостоять всему этому. А потом вдруг озарило: а что же я себя так не ценю? Я ВСЕ МОГУ. Больше проблем подобных практически не было.
Прочитайте книгу Д Карнеги: " Как перестать беспокоиться и начать жить" и еще две родственные с ней этого же автора.
