помогите

02.12.2009 22:50

История такая весила 70 кг, похудела стресс+ фитнес+ ничего не жрать, до 62 кг. Затем беременность за время которой набрала всего 7 кг, после родов весила 58 кг ( маленький ребенок, муж ушел+ ГВ). Прошло 1,5 года жизнь стала налаживаться))) и я встала на весы там 67 при росте 168. Ужас полный, чего делать? сижу с малышом дома возможности ходить в спорт зал нет. Мой рацион: утром кофе+ печенюшки, обед, что сын не доел, ужин пропускаю, дальше кульминация, укладываю спать ребенка и начинаю жрать. Помогите очень мне не уютнов этом весе+ боли в спине. Что делать?

автор