и опять сладости.
ой девочки.Скинула ещё килограмчик.И достигла веса о котором мечтала (55кг)А сегодня опять вафелек навернула.Не могу,как одна дома так начинаю печенюшки хватать.
5 месяцев ничего такого не ела.Скинула с 71 кг на 55 кг.Теперь вот думаю надо бы ещё килограмм скинуть чтобы на праздниках покушать можно было.Девочки,вы на праздниках что кушаете? Всё позволяете себе? Потом может разгрузочный день делаете?
надо позволять себе и вне праздников всякие вкусности по чуть-чуть. Тогда и на праздник не будет соблазна натрескаться. Для меня что НГ, что ДР, что обычный день - ем что хочу, но в меру. А если не в меру, то ооооочень редко :-D Опять же, это тоже своего рода ограничение, поесть от пуза только 1 раз, а не сутками неделю подряд набивать живот. В общем, не корите себя за вафельки.
Не, а реально, я вот тоже думаю: как не обожраться на НГ? Ведь само то, что за столы все падают в 12 часов ночи - уже страх, я думаю, как бы этого если не избежать, то хотя бы уменьшить тяжесть положения? :-)
можно чисто символически выпить стакан сока и лечь спать. Если это будет в клубе где-то, то опять же, там не один оливье же будет. Набрать себе овощную тарелку с вкусной нарезкой мясных деликатесов, и из горячего выбрать какую-нибудь рыбу. Чего уж самой себе хуже делать и наедаться на ночь глядя очень жирной и тяжелой пищей.
Какой там клуб, обычный семейный новый год с кучей салатов. Как-то не хочется мне после стакана сока сразу спать ложиться, все ж таки мне не под 80, чтобы так скучно отмечать новый год...
идите гулять, смотреть на салютики :-) а я вот не люблю свой режим нарушать, обычно в час-два ночи уже сплю. раньше, без дочки, как-то конечно засиживались, а сейчас неее. ПОТом тяжело обратно в ритм нормальный войти.
Эх, а у меня дочка уже такая, что ей бы самой не поспать бы ночку :-)
Думаю, махнем на каток, у нас около дома как раз каток заливают, там народ брататься начинает, шампанским обливаться - веселуха :-)
Я свою в прошлом году поставила, вернее, брат мой поставил. Я же так и не вспомнила навыки, полученные в детстве, так ... помучала лед :-) В этом году хочу плотнее заняться этим вопросом :-)
Во нафлудили мы :-)
Я в детстве ездила в муз. школу на коньках (километра 2,5 в один конец), поэтому конькобежная техника где-то засела глубоко в спинном мозге.
Да, флудим, че поделаешь :)
Я, конечно, таким экстримом не занималась, но.. И коньки каждую зиму, и лыжи с сопок... куда все делось... Зато килограммы наела, ужас! :-)
ооо, лыжи с сопок... мои последние лыжи были 15 мая 1999 года. Снег по городу уже растаял, но на озере еще был лед и наст. Нас погнали сдавать норматив - 5 км пробежать. Туда прошли ничего, обратно едем - посреди озера ЛУЖА, и лыжня прямо в нее уходит... после того раза никогда больше на лыжи не вставала, и вряд ли встану даже за деньги.
Ну-у-у... Когда я еще каталась на лыжах, я еще жила на Сахалине, а у нас там снег мог быть даже в июне, так что... :-) От души вам сочувствую :-)
гы-гы, думаю по 15 маю тоже можно догадаться, чтоне в средней полосе дело было, а аж у полярного круга. Но все равно, случись что, тренеру бы мало не показалось. Я вообще считаю, правильно сейчас родители выступают с инициативой, что если дети занимаются вне школы каким-либо спортом, в школе их от физ-ры освобождать.
А зачем на праздниках наедаться?
И почему бы не позволить себе 1 вафлю, кусок булочки, маленький конечно, печенюшку или маленький кусочек шоколада? Главное - сколько.
