бессоница
Ситуация. Мужу 30 лет, работает за компьютером, очень востребован на работе, работы много, вообщем труоголик а таких любят нагружать. Дома условия тоже не очень, т.к. трое детей, т.е. после работы выполняет свои отцовские обязанности. 3 раза в неделю ходит в качалку, уже год и пьет протеиновые коктейли. набрал 15 кг за год, не курит тоже уже почти год. выпивает пиво только на выходных. Вот уже неделю мучает бессоница, спит по 2 часа, сегодня вообще только пол часа спал. Знаю что это знак какой то, какие то проблемы. отдохнуть надо, но не получается. Я думаю что причина в переутомлении, и приеме на ночь белковых спортивных коктелей, хотя и до этого он их тоже пил, но не непосредственно перед сном.Чем помочь, может что обследовать надо или отправить в отпуск.
