Мириманову
куплю книгу Е. Миримановой "Вся система минус 60 в одной книге. Еще немного волшебства" - только эту книгу, другие не предлагать.
и зачем деньги тратить на эту муть?.. нет там никаких секретов, главное правильно питаться и заниматься спортом
:)Муть - не муть, а похудела она здорово! Достаточно фотографии в ее паспорте посмотреть, чтобы вдохновиться. А секретов нигде нет, главный секрет - не жрать! А система - на любителя (ИМХО).
муть-муть :) и похудела она не от того, что что-то особенное делала, а, как Вы говорите, жрать меньше стала.
Я, вот, тоже похудела на 17 кг и без всяких систем - сила воли, ограничение в еде и спорт. Больше ничего нового никто и нигде не придумал
:) а я похудела на 12 кг без силы воли и спорта ( причем не как толстухи типа Миримановой со 100кг до 88, а с 64 до 52 кг - весьма ощутимо). Просто денег на еду стала тратить в 4 раза меньше. Можно было бы и еще поменьше есть - но... ребенок - подросток, поэтому все равно всегда еда в холодильнике есть и нет силы воли, чтобы не есть. Так что, Вы молодец насчет силы воли! Завидую по-хорошему! С Новым Годом!