Как выправить сутулость

копировать

Я такая сутулая! Спина просто колесом! Плечи - вперед. Недавно была у врача-мануалиста, он назначил 12 сеансов. Я ходила, но результат очень слабый. Хирург вообще сказал - что надо делать операцию на позвоночник, чтобы сколиоз убрать, что у меня очень запущенный случай. Сижу, реву. Неужели придется делать операцию? К тому же спина очень болит.

копировать

У Вас сутулость или сколиоз? Вообще-то сколиоз - изгиб позвоночника вбок. А сутулость исправляется физическими упражнениями для укрепления мышц спины

копировать

какими конкретно?

копировать

У меня сколиоз и дикая сутулость. Сколиоз грудного, шейного отдела позвоночника и крестца.

копировать

Сходите к спецу по ЛФК. Операция-не операция, но в любом случае укрепление и растяжка ПРАВИЛЬНЫХ мышц поможет облегчить проблемы с позвоночником, а может и операция не понадобится