Как "сделать талию"
Помоги пожалуйста,нужно к середине апреля похудеть в области талии минимум на 5 см, а лучше на 7-8см-это в идеале.Для меня это проблема, тк строение такое,что когда худею у меня низ быстро уходит а верх тоже худеет ,но по сравнению с низом этого не видно.Спасибо
Талия или есть, или ее нет. Хотите меньших объемов - придется худеть везде. Можно пробовать всякое, обертывания, массажи, обруч, но кардинально поменять силуэт вам поможет разве что липосакция.
Худейте, держите мышцы в тонусе, и будете выглядеть прекрасно.
Я же четко анписала,что еслия худею то талия по сравнению с низом и не видно,тчо похудела, тк строение такое.А мне именно в талии надо похудеть-бедра и так небольшие.
не худеют локально. Жир он такой, уходит понемножку и отовсюду. Просто откуда-то в первую очередь, откуда-то - в последнюю. Хотите убрать жир только с талии - это или сомнительный и болезненный метод ручной пластики, или липосакция.
Попробуйте УЗ липосакцию. Как раз спасает от локальных отложений. И эффект к указанному сроку точно появится. Моя подруга себе делала - очень довольна. У нее сложение как раз по типу "яблоко" - ничего не помогало: ни фитнес, ни кремы, ни микротоки. Даже когда жудела до предела - живот оставался. Сейчас как конфетка - пока и грудь остались в прежнем объеме, а животик плоский.
Это процедура без операции - никаких разрезов, швов и т.д. Нет и бугров после процедуры. Вообще грамотный специалист сначала подробно узнает о вашем здоровье, а потом даст рекомендацию - подходит ли вам процедура. Я себе такую сделать не смогла - у меня после родов расхождение мышц живота - поэтому низзя :( Стоимость зависит от того, какую площадь нужно обрабатывать и сколько сеансов нужно для эффекта. Надо спросить, сколько подруга заплатила.
А у вас ,вообще,раньше талия была? Если была и заплыла,то упражняйтесь http://www.galya.ru/cat_page.php?id=4749
Еще Т-Тапп можно.
А если и раньше особо не было,то удаление нижних ребер остается.
это очень мало, чтобы было видно талию
сейчас у меня попа 90, так и талия 68 :( и так всю жизнь было....7
ну у меня подруга не парится по этому поводу. ну нет так нет!))
мужики по сути на такие вещи не обращают внимания, это все наши придирки))
Ну да что вы-не обращают :) У меня подружка есть, у нее попа 100, талия 70-про нее ВСЕ мужики говорят "миниатюрная" и шутят что ее надо подкормить. хотя она носит как минимум 44 размер и мои брюки она даже на ногу натянуть не может.. а про меня почему-то думают, что я ооочень дружу со спортом. вообще я физически не очень-то развита, мои упраждния-это беговая дорожка и все :) просто я худая дальше некуда и жилистая. вот вам и талия. платье на мне смотрится так, как будто на плку натянули мешок :)))) никогда ни от кого я не сышала что я хрупкая и т-п хотя при росте метр 70 вешу не больше 55. если я толстею - у меня набирается сначала живот, потом руки, ноги, потом поп и грудь почти никогда не полнеет :( так что поправиться тоже не вариант.
При попе 100 не может быть 44 размера. Это 46. При таких параметрах 100 и талия 70 я как коровка была. Вспоминаю с ужасом. Но у меня рост невысокий. Я еще думаю, что секрет талии еще и в выпуклой попе. Вот когда сбоку, сполубоку, талия всегда при выпуклой попе выделяется, независимо от см.
там же не написано, что 44 р-р - это на попе :) скорее всего, маечки 44, брючки 46-48. довольно частое сочетание, и не все при этом выглядят как коровки, важен еще и рост, и изгибы (вспомните Катю Варнава из женского Камеди, самая сексуальная штучка в шоу, и при этом такие примерно параметры, как мы обсуждаем).
61 и 86 нормально. У меня до родов бедра были 86, талия была 57 и смотрелась очень тоненько. Не думаю, что поправившись на 4 см при таких же бедрах талия пропала бы) Стандарт на 40 размер бедра 88, талия 60-62. Так что вроде у Вас все в порядке) Любите себя больше, не нужно быть столь критичной к себе) У меня сейчас бедра 92, талия 65 - я считаю (и не только я), что у меня все в порядке с талией)))
не, ну вы странные... вот у меня талия есть. Но когда я набираю см 15 на ней, то её сразу нет )))
вот если убираешь, то все отлично, мне кажется вопрос был в том, как убрать лишнее )))
Поч странные?? Никак не могут просто добиться от автора - талия изначально есть или нет???
ясное дело, что нет. И по-моему, это мужик-пидорок. А у мужиков кака така талия???)))))))))
Самое эффективное упражнение на пресс, т.е. "талию"- ножницы. Это когда ноги и верхняя часть тела поднимаются одновременно. А также ножницы на боку. Всего по 20 упражнений в день, т.е. 5 минут..и все! Можно начинать с 10-15 повторений
я почему-то всегда считала, чо это эффективно для пресса... а для талии - хулахупы да скручивания всякие...
Такс... а хула-хуп тут советовали? Тяжеленький, кг полтора минимум, с пумпырышками (полно в инете). И систематически, по 20 минут в день за один подход.
Результат есть. Проверено на себе :-) Я после трех родов подряд тоже думала, что талию потеряла, хотя худела и худею не медленно и равномерно :-) Ниче, обретаю вновь :-) Просто когда худеешь, оно хоть и худеется везде равномерно, но на талию я особо делаю упор. И очень хорошо массаж на енту зону у мастера. В общем, с опыта своего могу рекомендовать к вашей системе "худения" + хула-хуп тяжелый+массаж антицел-ый.
:-)
Да-холохуп-дело хорошое!Но почему-то я кручу его уже месяц и по 15мин каждый день иу меня 0.5 мм убралось к огда у моих подруг по 2-3 см-что за х...........???
вам, милая, уже ничего не поможет. Вы бездарный полуграмотный чел :-( И талии у вас отродясь не было, так в чем вопрос?
Хамить воообще-то не надо!!!!!Я спрашивала совета, а не хамство в ответ получить!!!!
бросайте хуло..хуп(?)
Такие задачи решают тремя путями
1 липолитики и прочая химия (на месяц)
2 изменение своего образа жизни. Диета(сбалансированное питание, вегетарианство) массаж, бани (не сауны!!!), активный образ жизни.
3 развод,потеря дома, без работы - кушать на 4000 в месяц. Я похудел на 15 кг =)
А речь идет о слабительном и мочегонном?;-)
Я думала - че-нить похимичнее:-7 Ну... термоджетики там...
А что за липолитики ????А 3-е-крайность конечно!!!)Но можно попробывать)Но мнехудеть-то и не надо по кг, мне именно талию меньше сделать после родов ранеслась.
худеть, и растягивать косые мышцы живота. это для тех кто без лишнего жира, т.е. для стройных.
Качать косые мышцы при фигуре без талии и при остальной стройности не стоит:) личный опыт. Я себе более менее обозначила талию
Мне помогли массажи и обертывания. Делала курсами в салоне. Суть в том, что косметолог убирает жир именно с тех мест, с которых нужно.
У меня после КС очень проблемный живот был, заплывший жиром, я комплексно подошла к похудению, и упражнения делала и на диетах сидела, но окончательно сформировать правильный рельеф мне помогли именно салонный процедуры.
Липолитики - вещества сжигающие жир. Штука дорогая и не безопасная - продукты расщепления жира нужно выводить как-то.
Массаж+обёртывания+диета+упражнения - всё доступно дома. НО дома живёт страшный враг ...ЛЕНЬ.
А-ааааа... Типа ксеникала? Когда жир из попы вытекает?;-)
не... Я-то про термоджетики подумала...
Не хочу в Диеты идти... Ответьте кто-нибудь, хоть анонимно, можно ли еще более-менее легально купить БАДы спротивные (из разряда термоджетиков) с РЕАЛЬНО работающими ингредиентами в составе?