Стали отекать ноги к вечеру

19.01.2010 17:59

из мочегонного - ничего, обратите внимание на вены ног

Палпес **K**

20.01.2010 11:20

с венами все хорошо

Anonymous

20.01.2010 12:59

Вы их проверяли?

Палпес **K**

20.01.2010 14:34

ну,я полагаю,что чтобы что-то проверять должны быть симптомы,например, вздутие вен,звездочки на ногах,боль в ногах и т.д. Нет?

Anonymous

20.01.2010 15:59

совсем не обязательно, достаточно отёков и чувства тяжести, отсутствие других признаков означает, что не запущенная стадия и можно всё остановить

Палпес **K**

20.01.2010 10:50

Скорее всего это начинается варикоз.:'(

redisk@ *

20.01.2010 11:19

ну нет [-X, варикоз чаще всего бывает наследсвенный, и редко приобретенным, у нас в роду варикозом и излишним весом ни кто не страдает и не страдал,мой вес на р.46.

Anonymous

20.01.2010 14:34

Ну тут вы не правы...[-X У вас сидячая работа, и именно из-за этого вы находитесь в зоне риска, а не из-за наследственности - Ваша кровь застаивается в нижних конечностях и стенки вен начинают плохо работать.
Мой размер 44, лет мне 32,однако тромбоз вен нижних конечностей уже имею(((.
Почаще вставать на работе и разминать ноги, делать упражнение - вставать на цыпочки, потом на пятки...

Нил *

20.01.2010 14:37

спасибо,за совет,да, нужно чаще двигаться

Anonymous

20.01.2010 10:53

Уменьшите количество соли в сутки до 5 грамм (включая соль в хлебе, сыре и прочих готовых продуктах). Увеличьте количество выпиваемой чистой воды до 30 грамм на 1 кг. веса. Посмотрите на цвет мочи - она должна быть прозрачная и светлая. Если достаточно насыщенно желтая - мало воды, много соли = отеки

Аиша (aka Умная Эльза) C.B.

20.01.2010 11:16

спасибо,моча светлая,бывает совсем прозрачной,но солененькое люблю :mda.... А вот может неправильно отрешулированная высота стула влиять на это?

Anonymous

20.01.2010 11:41

Может сидячая работа влиять. Периодически (хотя бы раз в час) вставайте с места и ходите. В обед погуляйте. высота стула - вряд ли, хотя чего только в жизни не бывает :-) Я во второй половине для еще иногда сижу, задрав ноги на соседний стол (благо одна - все можно :-))

Аиша (aka Умная Эльза) C.B.

20.01.2010 14:38

думаю это оптимально,прогуливаться буду между этажей :-)

Anonymous