Простуда и тренировка

04.02.2010 19:47

типа йоги, пилатеса, можно сходить. На остальное не стоит, будет только хуже. Выпейте чайку с медом\малиной\лимоном\мятой и спатки пораньше. Завтра по состоянию посмотрите. Может рассосется.

Дымкa C.B.

05.02.2010 14:00

Я после пилатеса выхожу мокрая как мышь, там все от инструктора и нагрузки зависит

Anonymous

05.02.2010 15:12

я бы еще добавила от уровня общей подготовки. Я иногда даже на степе не потею и пить не хочу, а тут какой-то пилатес :-D

Дымкa C.B.

05.02.2010 00:36

индивидуально. У меня - если состояние "заболевания", то есть еще здоровая, но чувствую начинающуюся простуду - иду обязательно, все как рукой снимает... А если из носа льется и плохое самочувствие - тут уже явно не до спорта...

pola **K**

05.02.2010 02:15

уже льется:( так обидно, ритм тренировок сбивать:(

Anonymous

05.02.2010 09:09

Смотрите по состоянию. Я, например, если насморк и даже горло побаливает, а общее состояние не болезненное, спокойно бегаю. А иной раз и насморка-то особо нет, а такая слабость в теле, что отменяю тренировку. Слушайте своё тело, оно подскажет.

НАТУЛЬКА **

09.02.2010 12:14

а если это вирусная инфекция, вам плевать на окружающих?

Anonymous