Массаж в домашних условиях самостоятельно?
Привет. Хочу перед весной пройти курс массажа, но на салон нет денег и времени (ребёнок, оставить не с кем). Ни разу массажи не делала. Но у меня муж вполне может этим заниматься, основы знает, говорит-я буду делать. Кто подскажет, можно ли делать массажи в домашних условиях? И как? с чего начинать, чем заканчивать, а главное-медовый возможно ли, и насколько всё это поможет подтянуть кожу?
Массаж, конечно, можно делать и дома. Но если ваш муж, судя по вопросу, не знает с чего начинается и т.п. то я бы не стала рисковать. Массаж, неважно где в салоне или дома, должен делать ТОЛЬКО профессионал! Вам нужны лишние проблемы с позвоночником? А при неумелом массаже спины у Вас есть все шансы их(проблемы) приобрести. Про медовый массаж особая история. Даже не любой профессиональный массажист возьмется за данный вид массажа, а вы хотите доверить это дилетанту! Если Вам так хочется массажа, делайте самомассаж жесткой мочалкой в душе...
Пасиб. Я нашла на ютьюбе много вариантов самомассажа..мне в принципе спину не надо (с вами тут я согласна)- ягодицы и заднюю часть бедёр хочу...а мочалка кожу не повредит?
Ягодицам точно не повредит:) Чем активнее будете тереть, тем меньше целлюлита будет:) С бедрами немного сложнее. Если у Вас нет никаких видных венок и сосудистых звездочек, то должно быть все в порядке. Со скрабом еще можно совместить, лучше даже не покупным, а использовать кофе или соль крупного помола.
Можно вместо мочалки пользоваться банной щеткой. Только после того, как вытретесь насухо, вотрите в кожу подтягивающий лосьон и дайте впитаться. Иначе кожа от постоянного шкрябания скрабом будет сухая.
не бойтесь! а то тут напугают, делайте смело медовый массаж, нанчинаем с верхелжащего участка, спина, ягодицы, бедра, икры, смываем переворачиваемся бедра, плечи живот. Намазываем мед и прилипляем отлипляем руки, лучше после разогрева в ванне, и без фанатизма, движения направленны к сердцу снизу вверх от поясницы к плечам , от колена к верхней части бедра и тд и тп. не масируем только паховую область , внутреннюю часть бедра и плеча(руки) подмышки , шею. Везде допускаются похлопывания, кроме живота, тут только приклеиваем отрываем руки по часовой стрелке. Дерзайте. Да, если есть небольшие волосики на теле лучше их сбрить , или обходить стороной с медом.. Удачи!
Попросила мужа в итоге. Выла от боли. Так и не поняла-оно должно так больно быть и так липнуть. или потому что мёд без масла был, волосики прилипали и рвались, отсюда боль..:/ Сделала 1 раз пока. Кожа была красная, но никаких белёсых хлопьев на ней не было, как было описано. Это всегда так больно? Кстати с кожей у меня /ттт/, нет ни видимых звездочек, ни вен.
Волосики перед след разом сбриваем, Не приятно это да.. Белесые хлопья или взбитый мед не образовался просто потаму что вы не доделали массаж до конца, но для первого раза достаточно. Делать массаж через день-два, что бы не было сильно больно второй рукой придерживать кожу в момент когда первую отлипляете. Если и так больно то делайте кончиками пальцев(что бы поверхность прилипния была маленькой) В интернете поищите видео по медовому массажу.