Кто ещё просыпается по ночам?
Уже несколько месяцев просыпаюсь каждую ночь обычно между 3-5 часами утра. Попью водички и дальше засыпаю. Один раз решила встать, раз уже проснулась (было 5 утра), весь день была в каком-то нервном напряжении (как будто кофе много выпила, буквально трясло меня). С тех пор не встаю, а досыпаю до 7-8 утра. Кто ещё так просыпается? Встаёте ли вы или спите дальше? Размышляю вот, если организм так бодренько чувствует себя в 3-5 утра, может имеет смысл в это время вставать? Ложусь обычно в 23.00-23.30.
Я так просыпаюсь практически всю жизнь (ну, как минимум последние лет тридцать;-)) Но я вообще сплю чутко и беспокойно.
Совсем рано не встаю, не хватало еще окружающих перебудить;-) Но если дома одна - могу и встать, заняться делами.
А как чувствуете себя в течение дня? Я просто тогда попробовав встать, ощущала себя человеком из другого мира. Нервное напряжение в теле, а в мозгах прям тупизм такой, ужас :))
Я - жаворонок типичный, поэтому мне вскочить часиков в пять - как нефиг делать (если бы не лень;-)) Но тогда я захочу спать где-нибудь в половине десятого вечера:-)... ну или покимарю днем, если представится такая возможность:-)
Я наоборот вечером плохо соображаю (никогда не смогла бы, например, учиться на вечернем отделении)
Ну я вечером тоже ни на что не гожусь. Наверное стоит мне попробовать ещё раз в 5 утра встать :)
О! Коллега! Я тоже спокойно в 5 часов вскакиваю. И днем кемарить для меня таааакой кайф! Недоступный АднакА:-)
У меня так с детства, я очень чутко сплю, ну и плюс достаточно беспокойно - верчусь вечно, просыпаюсь, смотрю на часы, иногда даже записываю пару ключевых слов о только что просмотренном сне (когда снится что-нибудь яркое, чтобы с утра вспомнить) :-)
Я всегда просыпаюсь в 4 или в 6 утра, но всегда очень поздно ложусь, и рано встаю, вот такой у меня режим:)........
Я просыпаюсь в это время. Бессонница это называется:) Мне только таблетки помогают, т.к. это уже лет 15 периодически повторяется на фоне нервотрепки или ударной работы. Не встаю, стараюсь почитать что-нидь отвлекающее, т.к. это практически единственная возможность для меня просто почитать книжку. Опять же засыпается под утро лучше:)
не обязательно. человек может быстро засыпать, но потом, среди ночи проснуться и... уже не уснуть.
блин, я тоже((((((
если легла в 2ч. ночи-это у меня называется
" пораньше"))))))))))))
я!я просыпаюсь. очень хочу спать дальше, тока мне не дают :(((( сами эти засранцы встанут, меня поднимут, а через часа два обратно спать, а мне уже и смысла нет :((((( (это я про дите, если че)
А состояния тревоги нет у Вас? Когда просыпаетесь? Если есть-то это вегетососудистая дистония
когда просыпаюсь ночью, нет ничего такого (бывает только если кошмар приснится, но тогда я из-за него просыпаюсь). но когда встала тогда в 5 утра, то была и тревога, и нервное напряжение. но у меня невроз по жизни, хотя со сном раньше проблем никогда не было.
Вечером 23.00- 24.00, как только вижу подушку уже сплю, но ночью начинаются хождения, встаю 2-3 раза, могу проснуться от бьющего в глаза света и холода, это я у открытого холодильника стою. Засыпаю вновь, не успевая приткнуть голову к подушке. Сколько себя помню, всегда так было, раньше муж контролировал мое брожения, как только видит ночью, что я пытаюсь встать, строго так- Спи! Я послушная была- сразу засыпала(так и не проснувшись), а утром ничего не помнила. Сейчас раздолье- брожу сколько хочу!!!
Не знаю, может лунатизм в легонькой форме. Сын ночью возвращался от девушки голодный, садился есть, запросто могла подойти взять из рук кружку и бутерброд, съесть, запить и тихонько пойти в люлю. С утра народ домашний подсмеивался " Мама уже завтракала!", а я ничего не понимала.
Уже из под контроля вышла, теперь брожение неконтролируемое. Я еще во сне смеюсь, говорят громко, заливисто, в дневное время чаще улыбаюсь.
Я беременная когда была, каждую ночь просыпалась. Потом, как родила, еще какое-то время это было. Сейчас, как правило, не просыпаюсь ночью. Но, если проснусь, могу долго не заснуть потом, особенно если знаю, что через час, например, уже будильник зазвонит и пора будет вставать.
Но так чтоб рано проснуться и встать не пробовала. Для меня 5 утра - это ночь еще, чтоб вставать. Да и вечером потом спать захочется рано.
Ой,я тоже оч.плохо сплю!
Если вдруг проснулась в 3-5утра...то уже ,как правило,не засыпаю вообще.А это практически каждый день!:(
Так и хожу до утра,как дура.
Иной раз в нэт вылезу,почитаю что-нибудь:)Месяца через 4-5 такого сна,уже тяжело-нервозность из-за этого.Просплюсь ночку,хоть одну.Потом снова все заново:(
Хорошо спала только до рождения детей. А как родились так и все, ни одной ночи не спала так, чтобы не проснуться. Просыпаюсь каждый раз, как с боку на бок поворачиваюсь:) И попить и до ветру сбегать разочек. На детей посмотреть, одеялки поправить... Привыкла уж. Мне это не мешает :)
Практически каждую ночь просыпаюсь около 4-х. Если на работу с утра, то через максимум час ложусь обратно и заставляю себя досыпать. Если нет, то не ложусь. Напрягает, с одной стороны. Ибо ненормально это. А с другой стороны, физического дискомфорта не испытываю. Просто вечером пораньше хочется отключиться. Часиков в семь уже надо возлечь или просто расслабиться.
4 года назад стала просыпаться ровно в 4:00 и хоть глаз коли что называется. Ходила кушать, писать, курить, еву почитывать. к 5:30 засыпала. не могла понять в чем дело
2месяца как мама, мой сынка просыпается на кормление ровно в 4:00 ни минутий позже или раньше
может и у вас так ? :)