Что думаете про семечки?
Кто что думает, насколько вредно для худеющих (поддерживающих вес) семечки, жаренные?
От всего могу отказаться, да и не люблю ни шоколадки, ни тортики не булочки, но пакетик жареных семечек вечером- наркотик.
В течении дня: йогурт, кофе, литр молока, салатик и всё! Вечером иногда бывает хочется что то закинуть, спасают семечки, погрызешь и успокаивает.
Вечером гуляем с ребенком во дворе и уже традиция взять пакет семечек.
Я видела сколько в них калорий :-o! Но успокаиваю себя тем, что это лучше чем закинуться картошечкой или бутером, НО как на самом деле? может это вообще не приемлемо, семечки и похудение? что думаете?
Я думаю, что неприемлемо. Если реально вечером хочется кушать, нужно пересмотреть дневной рацион. А вообще это просто плохая привычка, от которой нужно избавляться при помощи силы воли. Да и некрасиво это на улице.
Да нет дело не в том что хочется есть! не жор!
Да это привычка, но просто я их очень люблю, как вот кто то любит сладенькое, мне очень нравится вкус семечек.
А по поводу некрасиво, я беру из дома пакетик и в него шкурки, не мусорю.
не знаю... я добавляю в салаты и семечки и орешки разные, но они не жареные
хотя иногда поджариваю на сухой сковороде кедровые очищенные орешки, тоже в салат
не толстею от них точно, но и не худеется что-то
вообще вроде не желательно
если не ошибаюсь они очень калорийные и семечки и все эти орешки - от них конечно не худеется , но несомненная их полезность в салатах компенсирует думаю их калории сполна .
семечки - гут, и пусть пишут что хотят. грамм 20 почти каждый день ем. правда, я вообще ем только когда реальный голод. но ем ВСЕ что хочу.
Да я и не ем практически ничего.
На завтрак активию, на обед салатик, а ужин семечки получаются.
Вы себя погубите таким рационом! И женщина на улице с пакетиком семечек - не комильфо.
Кому как, я знаете ли лучше с семечками постою и шкурки в пакетик взятый из дома (кстати на улице семки я только во дворе у дома употребляю, в центр Москвы их не беру) нежели с бутылём пивка и сигаркой в руке :-)
Рацион то мой это не каждодневный,конечно, я просто имела ввиду что не так много каллорий в день выходит и думаю 500ккал от семечек это не критично.
А кстати если мне больше и не хочеться тем более летом, да и так долго я к этому стремилась, умерить свой аппетит, так что сейчас для меня это счастье.
Ну сколько Вы этих семечек там съедаете? Не килограмм же. Посмотрите сами, будете худеть с семечками - значит, грызите дальше. Не будете - грызите меньше или морковкой замените :)
Запросто. Сама лично прошла через это. За вечер съедала по 150-200 гр и за 2 мес. +6 кг.
Диетически я не питалась никогда ,за искл. теперь когда начала худеть. Но и вес стоял тогда. А вот добавка семечек вечером перед телеком дала + кг. Я грешу на них.
Семечки можно (мне даже диетолог советовала в качестве перекуса). Но толко одну прогорошню в ден, не болше.
