Результат ИМТ
а означает ли это что в еде ограничения не нужно устанавливать, только добавить больше спорта или массажа если не нравится свой внешний вид?
ну кто же вам так навскидку скажет ? :-)
Внешний вид - это ОЧЕНЬ индивидуально и кто-то с таким имт - стройняшка и красавица , а у кого-то все висит . Смотрите сами - может надо пару кг сбросить ,может просто где-то что-то подкачать , а может просто массажем кожу подтянуть .
вот у меня например 22.7 . Но себе я точно знаю почти 10 кг надо сбросить для того что бы выглядеть так,как я хочу. У подруги 22.5 и ни отнять ни прибавить - выглядит очень хорошо . Как видите - очень индивидуально все это .
Когда вес в норме, разве цифра может что-то сказать? Вы сами для себя решите, есть ли у вас какие-то недостатки фигуры, которые можно\нужно устранить, или нет. При таком росте можно и с весом 65 кг выглядеть замечательно, если фигура гармоничная, а можно с весом 55 кг иметь недостатки в виде неидеального живота, бедер и т.п.
