Как укрепить иммунитет?
Посоветуйте какие-то народные средства, травы для yкрепления иммунитета. Замучалась с герпесом, частыми простудами. Где-то слышала про мёд + грецкие орехи + ?, как точно, в каких количествах может ко подскажет? Спасибо!
У меня сохранился вот такой рецепт (правда, не мед с орехами :)), испытала его на себе - работает (надо мной тогда все подруги прикалывались - типа, не надоело ли тебе, там, действительно, надо каждый вечер заваривать/процеживать...) В общем, напишу, а там смотрите сами :)
Целебный отвар для укрепления иммунной системы.
1) Смешать по 100г сухих трав - ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек, положить в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой.
2) Вечером залить столовую ложку смеси 2,5 стаками кипятка, дать настояться 20 мин. в закрытой посуде, процедить через несколько слоев марли. Растворить столовую ложку меда в стакане горячего настоя и выпить. После этого лучше ничего не есть и не пить.
3) На следующее утро подогреть оставшийся раствор, растворить в нем чайную ложку меда и выпить натощак. Через 20 минут можно завтракать.
Продолжать курс до тех пор, пока не закончится сухая смесь трав (у меня вышло где-то около трех месяцев).
Да. У меня была проблема с носоглоткой - хронический тонзиллит плюс вечный насморк :( Я тогда измучилась просто... Оно вроде и не в острой форме все - т.е. без температуры и прочего, просто чихала все время, чуть что - меня продувало и возникал герпес на губе... В общем, вроде и ничего серьезного, но явно что-то не фонтан :) Вот я и стала травами лечиться. После того курса - я его пила целую осень - все эти бяки просто ушли, к моей огромной радости :) Как-то так...
Так я выше уже Автору писала :) - http://eva.ru/topic/80/2359070.htm?messageId=58579024
Спасибо большое что ответили! С мужем уже несколько дней пьём отвар по вашему рецепту :)
вариантов много.
В качестве средств, способствующих выработке в организме собственного интерферона, можно применять группу адаптогенов:
- настойку женьшеня обыкновенного по 20 капель 3 раза в день за 30 мин до еды;
- спиртовой экстракт элеутерококка колючего по 20-40 капель 3 раза в день за 30 мин до еды в течение месяца;
- настойку аралии высокой по 30-40 капель 2-3 раза в день;
- настойку заманихи высокой по 30-40 капель 2-3 раза в день до еды.
С целью стимуляции эндогенного интерфенообразования подключают продигиозан 20-100 мкг через 3-4 дня, на курс 5-10 инъекций, дезоксирибонуклеазу, мефенамовую кислоту, рибонуклеазу, метилурацил и другие средства. Синтезу интерферона способствует также повышенные дозы аскорбиновой кислоты.
В качестве противовирусных препаратов применяют метисазон внутрь, бонафтон, алпизарин, ацикловир внутрь и наружно. Хороший эффект оказывает назначение противокоревого гамма-глобулина по 1-3 мл внутримышечно 2 раза в неделю, на курс 3-5 инъекций. Назначают также растительные противовирусные и противовоспалительные препараты:
- настой репейничка обыкновенного (20,0:200,0) по 1/4-1/2 стакана 3-4 раза в день;
- настой мелиссы лекарственной (2 столовые ложки травы на 2 1/2 стакана кипятка - суточная доза);
- отвар травы зверобоя продырявленного (10,0:200,0) по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды;
- настой листьев шалфея лекарственного (2 чайные ложки листьев на 2 1/2 стакана кипятка) по столовой ложке каждые 2-3 часа;
- настой цветов календулы лекарственной (столовая ложка цветков на стакан кипятка) по столовой ложке 3 раза в день;
- отвар корневищ с корнями девясила высокого (10,0:100,0) по столовой ложке 3 раза в день;
- настой полыни горькой (1-2 чайные ложки на стакан кипятка) по десертной ложке 3 раза в день за 30-60 мин до еды;
- настой (10,0:200,0) или отвар (столовая ложка цветков на стакан кипятка) ромашки ободранной по 1-5 столовых ложек 2-3 раза в день;
- настой листьев подорожника большого (10,0:200,0) по столовой ложке 3-4 раза в день или сок подорожника по столовой ложке 3 раза в день за 15-30 мин до еды;
- отвар листьев черники обыкновенной (10,0:1000,0) или ягод (1-2 чайные ложки на стакан кипятка) по 1-3 столовые ложки 3 раза в день;
- отвар или настой корня лопуха большого (чайная ложка на 2 1/2 стакана кипятка) по 1/2 стакана 4 раза в день до еды;
- настойка эвкалипта шаровидного по 15-20 капель 3 раза в день.
Эвкалипт, зверобой, черника, смородина, чистотел, подорожник, корень девясила, лопуха, черемуха (листья), росянка круглолистная, лук, чеснок применяются при лечении вирусных дермантозов в связи с тем, что содержат фитонциды, обладающие противовирусным, противовоспалительным действием, стимулирующие защитные силы организма.
При рецидивирующем герпесе рекомендована специфическая иммунотерапия в виде герпетической вакцины внутрикожно по 0,2 мл (1 раз в три дня) на курс 5-10 инъекций, или специфический иммуноглобулин человека по 3 мл через 2 дня на 3-й, на курс 4-5 инъекций. Длительные ремиссии наблюдаются при рецидивирующем герпесе половых органов от повторного оспопрививания. Лечение рекомендуется проводить на фоне общеукрепляющей терапии. С этой целью используются:
- настой или отвар травы медуницы обыкновенной (10,0:200,0) по стакану 2 раза в день;
- настой дымянки лекарственной (2 чайные ложки на 2 стакана кипятка по 1/2 стакана 4 раза в день;
- настой или отвар корня осоки песчаной (2 чайные ложки сырья на 2 стакана кипятка) по 1/2 стакана 4 раза в день;
- настой или отвар корня пырея ползучего (2 столовые ложки растения на 1 1/2 стакана кипятка) по стакану 2-3 раза в день.
Наружно при простом и опоясывающем герпесе назначают анилиновые красители, калия арсенит с димексидом в равных количествах, противовирусные мази (3-5%-я теброфеновая, 50%-я интерфероновая, 0,5%-я флореналевая, 1%-я риодоксоловая, 2-3%-я оксолиновая, 5%-я алпизариновая, 5%-я ацикловировая), 3%-й мегосин, 1%-й водный раствор хелепина, 1%-й раствор керецида. Наружные средства эффективно сочетать с димексидом.
Из лекарственных средств растительного происхождения при вирусных заболеваниях кожи наружно также применяют препарат хлопчатника обыкновенного (госсипол), сок репейничка обыкновенного, мелиссы лекарственной, лютика едкого, обладающих противовирусным действием. Высыпания при простом, опоясывающем герпесе тушируют свежим или замороженным соком дымянки лекарственной, зверобоя продырявленного, подорожника большого, алоэ древовидного, паслена сладко-горького, спаржи лекарственной, якки славной, листьев туи западной, ореха грецкого, настойки зверобоя продырявленного, календулы лекарственной, якорцев стелющихся. Назначение данных препаратов способствует обратному развитию патологического процесса.
При опоясывающем лишае в комплексное лечение подключают также витамины (тиамин, пиридоксин, цианокобаламин, никотиновую кислоту). С этой же целью используются растительные витаминные препараты и сборы:
- настой плодов шиповника коричного (10,0:200,0) по 1/4-1/2 стакана 2 раза в день;
- сок из свежих плодов смородины, плодов облепихи крушиновидной по 50-75 мл 3 раза в день;
- отвар семян овса посевного на воде, молоке по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 мин до еды.
Народная медицина при герпесе
При герпесе для компрессов применяют водный настой цветочных корзинок арники. Для этого 15 г сухих цветочных корзинок настаивают 2 часа в 0,5 л кипятка.
10-15 г почек отварить в 200 мл молока, завернуть в марлю и прикладывать к местам высыпания.
При хроническом тяжелом течении знахари рекомендовали принимать внутрь сок алоэ по чайной ложке перед едой 2-3 раза в день, его же использовали для аппликаций.
Соком осины смазывают высыпания герпеса 2-3 раза в день.
Для компрессов можно использовать свежие листья крапивы, которые прикладываются к высыпаниям.
Свежие измельченные листья и цветки календулы смешать и растереть со свиным жиром или сливочным маслом, использовать наружно при герпесе.
" ...Народная медицина при герпесе
При герпесе для компрессов применяют водный настой цветочных корзинок арники. Для этого 15 г сухих цветочных корзинок настаивают 2 часа в 0,5 л кипятка.
10-15 г почек отварить в 200 мл молока, завернуть в марлю и прикладывать к местам высыпания..." - каких почек, берёзовых, не поняла? Спасибо большое за рекоммендации, всё скопировала, буду изучать и укреплять. У мужа тоже много лет генит-ый, тоже измучался, сейчас начала болеть спина, подозревает что и-за герпеса, вирус вроде может такие побочки дать. Жаль что в рецептах не сказан каким курсом, в течение какого времени это все нужно делать, ак часто сказано, а вот как долго? Наверно по усмотрению? Спасибо еще раз, и Вам не болеть!
Просто рецепты не помогут. Автор, Вам надо подойти к проблеме комплексно. Тут и организм почистить - перейти хотя бы временно на овощи-фрукты, и прогулки-зарядки попрактиковать. А затем уж и к закалению перейти - без него никуда.
Просто стимуляция иммунитета - эт не есть хорошо, он сам замечательно приходит в себя если давать ему тренировку. И основными заболеваниями надо заняться - герпес сам с собой из ниоткуда не появляется. Или застудиться надо (чтоб стафилоккоки-стрептококки активизировались) или переутомиться. Выявите причину и методично от нее избавляейтесь.
Выздоравливайте!
1. Посетить терапевта и сделать общий биохимический анализ крови. Это поможет обнаружить нэватку/переизбыток микроелементов которые могут влиять на снижение иммунитета. Если такоевые имеются - коррекция. Возможно прийдется посетить иммунолога если выявлено что-то серьезное.
2. Спорт. Регулярно
3. Пересмотреть рацион питания (это особенно касается случая если анализ крови не в норме)
4. Закалка организма. Обливания?
5. Побольше положительных эмоций в борьбе со стрессом. Стресс чуть ли не фактор номер один в сниженном иммунитете.
5. Норамлизовать сон если есть проблемы.
Это так, на вскидку. Удачи!
Да, спасибо! Стресс к сожалению присутствует - без него никуда - кризис финансовый мировой процветает, долгов висит выше крыши и работу потеряла :( Сон тоже плохой - ребёнок маленький. Спортом занимаюсь , но не так активно как хотелось бы, знаю что все это в купе подкашивают организм, стараюсь с этим бороться :)
Сочувствую вам. Но все что не делается - к лучшему. В это трудно поверить когда все акжется летит в к черту. Да и сытый голодному не товарищ....Я просто заметила что люди которые изначально за собой хорошо следят в моменты стресса лучше переносят все невзгоды которые легли на их плечи. Никогда не поздно начинать. Я уверена что все у вас наладится. Самое главное - здоровье. Все остально приложится.