мюсли - только утром?

копировать

я привыкла к тому, что мюсли - утренняя еда - энергетический завтрак. не всегда получается съедать мюсли утром, но, поскольку я их очень люблю (с кефирчиком, мням) - желание съесть порцию часто возникает уже днем или даже вечером. но не уверена, что можно это делать без вреда для фигуры.
отсюда вопрос - вы едите мюсли только по утрам?

образ жизни средне-активный - я в декрете, кормлю грудью (малышу 4 мес), прогулки пару раз в день (от погоды зависит), еще спим днем с малышом вместе.

копировать

Посмотрите состав.Это в основном углеводы,поэтому их желательно есть до обеда,на крайняк до 17,потом углеводы не расщепляются.