25 лет-ума нет
Как, впрочем, и кожи, и рожи.
Раньше с уходом за кожей проблем не было, спасибо родителям, обладала беспроблемным покровом вообще. Сейчас, при завершении ГВ и постоянных недосыпов из-за прорезывающихся зубов детеныша, начинаю замечать некоторые неприятные изменения на лице.
Что имею сейчас:
-кожа стала жирная в Т-зоне, много черных точек;
-часто появляются прыщи в районе подбородка и ниже, около ушей (шею и уши мою, есличе), а также в области висков;
-синяки под глазами;
-землистый цвет лица;
-ярковыраженные носогубные складки, особенно после просыпания (часто сплю на лице, переучиться не получается).
Подскажите, какой уход за кожей мне нужен? Меня интересует конкретно, чем лучше пользоваться утром и вечером, какие маски и как часто. И какие марки предпочтительнее. Спиртовые тоники уже выбросила и умывалку клерасил тоже, он него по утрам как в масле просыпаюсь. А то будет курага вместа личика к 30 годам, ну ооочень не хочется. Большое спасибо заранее за ответы.
в первую очередь нужно пересмотреть свой образ жизни и привычки. Сколько вы спите? сколько пьете воды?
чем питаетесь?
наконец есть ли спорт в вашей жизни?
Спорта нет, есть ежедневные прогулки с ребзем на д/п, часа 2 примерно. Сплю 8 часов ночью, просыпаюсь 1 раз, попоить или покачать дочь, около 10 минут максимум, иогда сплю днем, если нет домашних дел.
Вода? Ну незнаю, как захотелось, так и пью.
Вот по поводу питания. Пока кормила, сидела на диете, похудела кг на 10. Стараюсь готовить домашнюю еду для себя и для ребенка, часто супы, сладкого почти не ем и много фруктов, это честно.
Вот я знаю что для жирной и комбинированной кожи противопоказаны спиртовые лосьоны. Это так? И какую умывалку лучше купить, чтобы не сушила кожу. Нужно ли с утра пользоваться кремом (вроде надо увлажнять кожу для профилактики морщин). Я права? Или зимой не стоит кремами пользоваться?
спирт вообще для кожи не полезен, не важно сухая или жирная
крем обязательно, дневной с спф
умывалка без лаурилсульфата
У меня скраб тоже Avene, он щадящий и Cliniquе 7 days чего-то там тоже стоИт, но мне он не очень..Кожа комби, 30 лет...
Спать на лице - это верх легкомыслия! Переучиваться или нет - решать вам.
знаю, знаю... А как переучиться, если засыпаешь на боку, а просыпаешься на животе? Я даже не помню как такое во сне происходит.
Можно переучится, помогает подушка ортопедическая )) на ней особо на животе не поспишь )) попробуйте, может быть поможет
Объясните,в чем вред? Правда не знаю( про косметич.сторону, про позвоночник- в курсе) :)
аа, ясно)) я боша на бочку люблю, что тоже не гуд(морщины на груди грозят и вапче), вот теперь есть повод задуматься и попытаться спать на спине