Как вы спите? Где вы спите?
Мне уже 33 а как спала в детстве в позе, - одна нога согнута в колене и прижата к подбородку, вторая прямая, так и сплю. Родные уже достали, вредно для внутренностей, для позвоночника. Ну что делать, если на спине не удобно, на боку кости тазовые торчат, давят, на животе на могу, грудь большая мешает.
Спим с мужем 10 лет отдельно, потому что он мерзляк, закрывает все форточки, а я люблю прохладу, а у него сразу насморк. Он спит в гостиной на раскладном диване, я в спальне.
А как у Вас?
Я сплю строго на спине, руки вдоль тела. Муж спит в самых разнообразных позах, иногда частично на мне.
А к нам тут гости приперлись, пришлось мне сегодня с сыном 6 лет спать. Ночью он дал мне рукой по носу, я чуть не акуела)
Тока уснула, получаю удар ногой под дых!!!
Вот и рожай после этого детев, рОсти, грудями корми)))))))
Ыыы
в каком-то фильме вчера тетенька произнесла гениальную фразу: "Детей надо дустом травить"))))))))
Вот, нас уже двое:) Мало кто спит "по стойке смирно" - это мое название позы:)
Убиться! Я точно так же сплю, с одной согнутой ногой. Пока так не скукожусь, не засну.
Сплю с мужем, кровать большая, друг другу не мешаем. Он любит свежий воздух и прохладу, спит у окна, а я просто укрываюсь теплым толстым одеялом.
Сплю в спальне на кровати одна, в горизонтальном положенни, так врачи рекомендуют, и кровообращение получается правильным и лицо не мнётся :)))...........
Ну я выразилась так как мне врач сказал, тоись чтобы кровообращение в ногах не нарушалось, ну чтоб не в свёрнутом и не подвёрнутом виде туловище находилось, тоись чтобы всё правильно циркулировало :)))...............
Все это, конечно, хорошо. Но привычка - страшная сила. Особенно если это касается сна. Тут организм сам диктует, иначе бессонница обеспечена. Видно Вам удобнее спать "горизонтально".
Мое снотворное - книжка. Прямо какой-то психоз, без книги не усну. И опять таки, если буду долго читать в любом другом месте - засыпаю. Интересный феномен:-)
У меня 100%, на оставшиеся года, думаю хватит:-) Лучше пусть будет 99%, чем бессонница. Ну не могу без чтива.
Обычное дело, у меня так же. Надо хоть полстраницы прочитать. Если меня где-нить положат спать без книги, или свет не дадут включить, я буду еще часа 2 мучиться.
А почему фамилия любовника с маленькой буквы? Нужно же "Да я сплю со Снотворным"
Чет я не смогла представить, как же вы спите, не на спине, не на боку, не на животе, с поднятой к подбородку ногой... Стоя? :scared2
лежа почти на животе,только одна нога в коленке согнута и подтянута к подбородку. так и сисьГам не больно, и не на боку, и не на спине. что непонятно?:) не автор,но тоже люблю так спать
И я так засыпаю, ну может не к самому подбородку ногу подтягиваю, но нога согнута в колене. И, действительно, это и не на боку, и не на животе, это что-то среднее.
Кстати, как-то слышала от врача, что, если не можете заснуть, примите эту позу,она еще называется "поза бегущего человека". Для засыпания она самая уютная:) А потом можно ворочаться всю ночь:)
Йопт, лёжа на спине значит, как лежит горизонт, вот и резюмируй, стоя -это вертикальное положение если чо, примитивные людишки :)))................
Ну, как мы выяснили выше, горизонтальных положений может быть не одно:-) Так что тут поаккуратнее с формулировочками:think
Буду опять занудствовать, да. Правильную позу тело выберет само, никто не заставит спать иначе. Т. что у каждого- своя! Вот матрас может быть правильным и неправильным.
У меня правильный матрас, не какой-то сраный дормео, а хороший добротный матрас, в меру высокий на деревянных ножках, всё как положено, эх, что-то грустно мне стало :(..............
с ЖКТ у вас как?
Врачи отмечают, что любимая поза сна зависит от состояние здоровья.
У меня с детства проблемы с желчью, любимая поза "бегуна" - одна нога согнутая в колене, то же идет с младых лет.
В такой же позе сплю. И еще руку обязательно под подушку всей длиной запихиваю. Вместе с мужем спим. На широченной тахте. Обычно к нам еще ребенок приходил среди ночи. Но теперь мы его обратно в детскую прогоняем - даже если для этого проснуться приходится. А еще с нами теперь спит рыженький наш котенок
:-*
Какой рыженький котенок? А Ася вторая или треться куда делась? Спрашиваю искренне, сама очень люблю животных.
ПС. Спим с вами одинаково :) Вредно это, но по-другому не засну. :(
сплю как и вы, только одна нога не под подбородком, а под 90 градусов к туловищу. и по-диагонали :) муж рядом и ругается, что все время ложусь по центру и его спихиваю :)
В какой позе сплю, не знаю. А вот муж спит в позе "мыслителя" не спине, рука согнута в локте и приставлена ко лбу!!!Жесть!!!
Подумываю о раздельных спальнях. Мне хочется почитать перед сном, муж не может спать при свете. Хочется открыть окно, муж все закрывает.Единственное на чем настояла,так это отключение отопления полностью в спальне!
Ржу. У меня муж тоже в позе мыслителя спит. И эта приставленная ко лбу рука периодически падает на меня.
Чего-то я Вашу позу не вразумею:-) Получается эдакая полупоза эмбриона что ли?:-)
И почему Вас родные достали? Им не все равно, в какой Вы позе спите? И зачем это рассказываете?
Я сплю в разных позах и меняю их за ночь. Но спим с мужем - он моя "грелка":-))):-7 На животе не люблю спать, хотя после беременностей спала, т.к. соскучилась по этому. На спине тоже не могу - не спиться так:-) Так что на боку. Скорее на левом.
Мне 32 :-))) и я тоже красава когда сплю :-)) На животе, одна нога согнута и подтянута как можно выше к лицу,морда в подушку глядит, другая нога прямая - а ля полушпагат :-)) Спим с мужем- пока всесте благо кровать позволяет. Он меня даже однажды сфотографировал пока я спала ;-)) теперь постоянно ржем над энтой картиной.
сплю на животе, руки под подушкой, понимаю, что нужно переучиваться (морда лица на утро помятая), но все никак
Как правило, в позе эмбриона или на животе:-) На спине спать не могу - кошмары мучают.
такая же фигня :) говорят, даже есть какое-то научное название кошмарам, которые снятся в позе на спине :)
На боку, чаще на левом, во сне часто переворачиваюсь на спину, а засыпать на спине не могу привыкнуть, хотя надо бы - морда мнется, с левой стороны явно больше морщинок :-(.
Спим на разных кроватях уже много лет, обоих устраивает.
На животе с 1-й согнутой ногой и на подушке натянутой до грудей:)( Хотя очень вредно, чтобы плечи лежали на подушке). А еще могу на животе с согнутыми в коленях и поднятыми наверх ногами! А на спине во время беременности спать совсем не могла, по 3 часа засыпала...
Сплю в спальне, матрас очень низко: раньше были ножки, но потом дети стали прыгать на кровати и я их попросила отвинтить от греха.
Любимая поза для засыпания - на животе.
Из-за этого во время беремок мучаюсь страшно.
Если жарко, обворачиваю одеяло между ног и не накрываюсь, если холодно - 2-3 пуховых одеяла на ноги и на бока, какая-то часть тела должна терморегулироваться - торчать из пуховиков.
Еще с детства привыкла закидывать руку на мягкую игрушку.
Во сне ее почти всегда отбрыкиваю, но для засыпания снова тащу в кровать.
Сейчас это здоровенная мягкая собака.
Ну и, поскольку кровать почти квадратная, могу лечь спать головой в любую сторону.
Не знаю, что там влияет, но при переездах бывало так, что головой к стенке спать не могла вообще.
При смене погоды и полнолунии замечала желание перелечь головой наоборот, всегда помогало быстро уснуть.
Муж спит со мной, пока у него спина не заноет, тогда убегает на пол в кабинет.
А, добры евицы набежали! Велкам, велкам. :fight3
Ножки отвинтила, потому что когда один ребенок ползал ПОД кровать, второй прыгал НА кровати, а мне Икеевская конструкция не кажется надежной. Одна доска соскочит - и нижний ребенок калека. Поэтому ножки отвинтили. Теперь лазить под кровать нельзя, зато прыгать безопасно.
Что не так с беремками? У всех дети исключительно из магазина? Был чувствительный живот - было неудобно на нем спать. Поза на животе с детства привычная, не в ней - плохо засыпала.
Про кабинет вообще не поняла наброса гамна на вентилятор? Когда спина ноет, надо спать на очень твердом. Матрас у нас в спальне мягкий, я других не переношу. Поэтому муж берет тонкий японский матрасик в шкафу и дует в кабинет лечить спину спаньем на жестком. Периодически, этак уже лет 7. За эти 7 лет я ни разу не была беременная. :evil
Да ладно вам ;) Меня лично только персональный коврик рассмешил :) Про ножки вполне согласна.
Персональный матрасик, привезенный персонально из Японии. Набит то ли водорослями, то ли шелухой какой-то. Очень его любит.:love1
Уверена, что классная штука :) А про персональный коврик написал(а) Анонимус-20. Я просто представила коврик, рядом с письменным столом , и мужа ( не моего), свернувшегося на нем клубочком. :)
Не, мой спит в позе "богатырь притомился" - руки-ноги в стороны, на спине и носом рулады выводит. 
Сплю по разному.
Либо на животе с полусогнутыми ногами, как лягушка распластанная.
Либо вжавшись в стену, Одна рука закрывает горло, вторая вытянута вверх и "лежит" на стене. Еще в общежитии девчонки смеялись, что я "стену подпираю". :)
Где? На кровати в спальне. Как? На правом боку, в основном, положив одну руку под подушку, ноги одна прямо, другая согнута в колене. На спине спать не могу, на животе тоже.
Сплю как автор,тока руки под подушкой.Сейчас стали руки ,ноги затекать и лицо сильно мнеться ,но по другому заснуть не могу.
Сплю на животе, вытянувшись во весь рост и руки согнуты в лотях, прижаты к шее.
пипец, перечитала себя и ужаснулась: как дракула, перевернувшийся в гробу)))
По разному сплю - и на спине могу уснуть, и на левом, и на правом боку. Если возникают проблемы с ногами, сгибаю их в коленях, или наоборот - вытягиваю...
Люблю, когда тепло, но воздух свежий. Мужу, чаще всего - жарче, чем мне, а у меня всегда плечи мерзнут, даже летом...
хоть стоя могу спать. но перед сном обязательная программа-почитать. часто просто книгу в руки беру и засыпаю. просыпаюсь от удара книгой по лицу. ну или муж ржет. могу в очках заснуть. один раз заснула, не донеся до рта чашку с кефиром (кормила тогда, не высыпалась). проснулась и донесла. даже не облилась.
Вспомнилось. Ложусь спать, поставила на мобильнике будильник, кладу его на тумбочку - еще не донесла, а он зазвонил. Смотрю, уже утро. Получается, заснула с мобильником в руке, не дотянувшись до тумбочки.
Такая злая была. Полное ощущение, что прошла секунда, а не целая ночь.
сплю на животе, руку вытягиваю под головой, потом сгибаю в логте, получается лицо лежит на внешней стороне ладони. Вторая рука где то тоже под ладонью лежит. Такое жуткое сплетение и уснуть могу только в этой позе. Муж за 10 лет так и не смог понять как можно перекручивать так руки и при этом спать)))))
Засыпаю на боку,буквой зю, обернувшись одеялом, угол одеяла обязательно под голову, ноги при этом могут быть открытыми.
А я сплю с боку-на-бок переворачиваясь,никогда на спине или животе,закутавшись в одеяло,как в спальный мешок,обязательно прикрыв ухо.Начинаю засыпать на левом боку,потм на правый,обязательно не открывая глаз,и почти сразу засыпаю.Перед сном читаю обязательно.
если Вы переворачиваетесь, то возможно у Вас подушка неудачная. Это я по себе сужу:-)
На боку с рукой под подушкой плюс с подушкой на животе. Вот как с беременности привыкла так и не могу без подушки на животе спать. Ну а муж как и полагается рыдышком уже 20 лет под боком моим спит.
ну, расскажите, а как этот синдром называется, когда на спине спишь и во сне тебя кабута душат? :)
Да фик его знает, я всегда думала что банально шея затекает, ток на еве узнала, в чем причина :)
я уже не первый месяц в муках пытаюсь вспомнить название этому явлению...
кто-нибудь мне поможет?? 
