Как ещё укрепить имунку?
Мне 32, до 29 лет не болела ни чем. Даже соплей не было. И вот с 29 лет, как переболела ветрянкой, пошли болячки одна за одной, орз, ангина, гайморит. ОРЗ это постоянно. Неделю болею, неделю здоровая. И снова болею. Кашель частенько. Пропила иммунал, витамины, занялась спортом, бросила курить, принимаю иммуно-препораты, типа элеутерокок. В рационе много овощей, орехов, ем пробиотики, а это бананы, артишоки, лук-порей итд. Рыбу ем. Санатории море... К врачу ходила. Анализы в норме. Я уж грешным делом подумала может вич где цепанула, (хотя не должна была вообще)У имунолога была 8 мес назад, пила шарики гомеопатические, пока пила было 3 орз, 1 ангина и кашель 2 раза. Куда мне идти? В могилу чтоль уже?
В целом, направление верное, только в последнее время витамины многие ругают. Я не пью витамины уже больше 2х лет и действительно стала меньше болеть. И шарики гомеопатические должен назначать традиционный гомеопат.
Иммунолог мне, кстати, не помог.
Ну прям идеальный образ жизни и болеете все время. А я простуду переношу на ногах, работаю и пью терафлю - и никаких болячек. Всегда говорила что эти иммуномодуляторы - штука бесполезная.
Вы кровь сдавали на анализ??
Ну можно предположить и психологические проблемы!Например, у Луизы Хей есть таблица, где расписаны болезни и психологические проблемы. Если убрать проблему психологическую, уходит и проблема физическая. Мне иногда помогает. Например с проблемами желудка, как только перестаю "переваривать" ситуацию вокруг себя начинает болеть желудок.
Например для Вас немного выбрала, вдруг поможет :):
Горло: болезни - "Неспособность постоять за себя. Проглоченный гнев. Кризис творчества. Нежелание измениться."
Грипп -"Реакция на негативный настрой окружения, общепринятые отрицательные установки. Страх. Вера в статистику."
Инфекция-"Раздражение, гнев, досада."
Насморк-"Просьба о помощи. Внутренний плач."
Ангина - "Вы сдерживаетесь от грубых слов. Чувствуете неспособность выразить себя."
Вирусная инфекция (ОРЗ,ОРВИ) - "Отсутствие в жизни радости. Горечь"
Воспалительные процессы -"Условия, которые вам приходится видеть в жизни, вызывают гнев и разочарование."
Гланды-"Символизируют «сдерживание». Что-то может начаться без вашего участия и желания."
Респираторные заболевания (См. также: «Бронхит», «Простуда», «Кашель», «Грипп»)-"Боязнь вдыхать жизнь полной грудью."
ССылочка на таблицу: http://mnashe.h1.ru/psych/luizahey.htm
Да, говорят, нужно проговаривать фразы, но если честно я знаю свои проблемы и просто говорю себе-"Стоп, хватит". Решаю проблему и все в принципе проходит (это если я обиделась или разозлилась на кого-то).
Ведь можно улыбнуться от того, что у тебя хорошее настроение, а можно улучшить настроение от того, что ты начал (пусть даже через силу) улыбаться. Я просто считаю, что все проблемы у нас в голове.
У нас дочка болела много (2,5 года)- Аденоиды. Прочитала в таблице причину- "Трения в семье, споры. Ребенок, чувствующий себя нежеланным." - и действительно в этот период у нас были жуткие скандалы с мужем. Конечно при дочери никто не ругался, но напряженность просто висела в воздухе. Перестала вообще отвечать мужу, постаралась простить его (просто для себя решила или прощаю, или расходимся). Скандалов стало меньше между нами и аденоиды у дочери стали меньше её бесокоить. Удивительно, но факт! Правда все мои действия не исключали медикаментозного лечения.
В церковь сходите.
Для поддержания иммунитета можно пить оциококцинум, есть чеснок, пить витамин С. Не промерзать, ноги не мочить. Витамины смените.
Все нормально у вас будет, иногда так бывает, что положительный эффект немного позже наступает. Продолжайте заботиться о здоровье в том же духе. Вы все правильно делаете, все бы вашему примеру следовали. Единственное, что могу посоветовать - обратите внимание на воду, которую пьете. /реклама удалена модератором/
Попробуйте Реаферон-ЕС-Липинт.
Это питьевой интерферон для детей и взрослых.,оказывает противовирусное действие и укрепляет иммунитет. Можно пить для профилактики ОРЗ, и , если заболели - для лечения.Очень удобно применять, не оказывает побочного действия, и эффективный.Для профилактики гриппа и орви-реаферон-ес-липинт нужно принимать по 500 тыс 2 раза в неделю в течении месяца.Для лечения ,липинт применяется в течении 3-х дней по 500 тыс(1флакон) 2 раза в сутки.Разводится водой непосредственно перед приемом.Гораздо меньше стал зимой болеть респираторнами заболеваниями. Возьмите на вооружение, не пожалеете. Будьте здоровы!
А иммунограмму делали? Я к иммунологу ходила. Меня направили /реклама удалена модератором/ делать иимунограмму. А потом подбирали мне иммуномодулятор.
Гоните от себя такие плохие мысли, молодая женщина, наварное, и дети есть, а всё в могилу)) Нет уж, будьте добры, живите)) Скажите, а вы в санатории курс водолечения проходили? Как вы себя чувствовали после этого? Просто есть такая водичка лечебная Лонгавита, она по своему химическому составу максимально приближена к воде из природных источников. У меня и мама и бабушка её пьют, у них у обеих проблемы с давлением. Я как-то тоже пила, когда почки больные были, так у меня даже чёрные круги под глазами после курса прошли! Если вам интересно, то вот сайт этой воды - http://www.longavita.com/, почитаете. Там же её и заказать можно с доставкой на дом, так как коробка с бутылочками 6,5 кг весит, самой лучше не носить.))
Ну, не стоит паниковать, к сожалению, ветрянку дети переносят без проблем, а вот взрослые, конечно и сложнее и тяжелее, как ни крути. Сама по себе, ветрянка отражается на состоянии иммунитета, что у вас собственно говоря и произошло, поэтому продолжайте укреплять иммунитет, рано или поздно, вы получите ожидаемый эффект. Я примерно также, укрепляла ребенку иммунитет, когда мы стали часто болеть, а еще, я давала капельки Минисан, для взрослых есть таблеточки, это витамин Д, он способствует укреплению природного иммунитета. Вообще, витамин вырабатывается у каждого из нас в организме, просто, за счет того, что основной источник витамина солнышко, а солнышко у нас бывает не так часто, то получается что длительный период времени, в организме возникает недостаток витамина, поэтому важно его восполнять. Вот мы и принимаем его длительными курсами.
После воспаления легких такая же фигня была, врач выписала свечи "полиоксидоний".По схеме стандартной.Очень помогли. Почитайте в инете про них :-)
слышала, но мне ни кто не назначал пить его. Я как-то боюсь без врачей принимать.
а я после полиоксидония вылезти не могла из болячек. Так сильно и без перерыва почти полтора года, я никогда не болела. Поэтому все эти наши не сертифицированные препараты, которые даже не имеют международного названия- в топку.
Автор, я уже писала пару раз и вам напишу информацию к размышлению.
У моего ребёнка лето проявилась аллергия на цветущие травы - опухали глаза, чесались, кашель, насморк, чихание. Потом мы уехали, вернулись в Москву к сентябрю. Думала, что ребёнок после море будет здоровее всех здоровых. Но нет - 1 сентября мы пошли с насморком, небольшим кашлем. Дальше больше - появилась осиплось, снова чихание, заболело горло. Лечу - несколько дней так себе, вроде бы проходит, потом хоп! и опять тоже самое. Лечение по кругу. Потом я подумала, а вдруг у нас аллергия на пыль? Купили мойку воздуха, поставили ребёнку в комнату. Итог - на 3й день у ребёнка прошло ВСЕ симптомы - нет насморка, нет кашля, не болит горло.
Аллергия на пыль и пылевых клещей подтвердилась позднее у аллерголога.
Может, у вас тоже банальная аллергия на пыль? Сдайте пробы у аллерголога. Или просто купите себе очиститель воздуха - хуже точно не будет. :-)
50гр оливкового масла+100гр меда(обязательно натурального) +100гр(мл)-лимонного сока без косточек, употреблять каждый день утром по 1 ст.ложке, я так делаю по совету знакомых каждую весну-осень и забыла , что такое простуда и прочая фигня, насморка уже лет 5 не было.ТТТ....
Знакомо, все так знакомо :(
Расскажу о своих способах.
Я пью цитросепт уже года 1,5, наверное. Болеть стала меньше, раньше было как у вас. Сейчас если сопли, то принимаю синупрет. Никакой химии. Потому что все капли мне слизистую высушивали и становилось еще хуже.
От кашля по старинке спасаюсь редькой с медом. Больное горло хорошо лечат спреи на облепиховом масле. Их 2-3 вида, надо в аптеке спросить.
БАДы наврядли в такой ситуации помогут. Тут надо к знающему спецу идти.Лично мне для повышения иммунитета хорошо помог Тонзилгон. Он и иммунку укрепляет и горло, если горло слабенькое. Сделан на травах.
"Я тоже против БАДов"
+1
Покупные сертификаты, лживые клинические исследования. Всё это - БАДы. Возможно, есть исключения, но их, я так думаю, - мало. Посему разумнее забыть, забить, наплевать и не вспоминать.
Я насморк диоксидином (ох, если не ошибаюсь) лечила в последний раз. Покупала ампулки. Избавлялась таким образом от вазомоторного ринита. Но курс лечения еще нужно продолжать.
А синупрет пила тоже - хорошие капли, привыкания не вызвали, что для меня (да и для всех) оч-оч важно)
Только не смейтесь. Я перестала болеть, когда начала ходить с малышом в бассейн. 1-2 в неделю по 40-60 минут.
Дорогие девчата!Самая эффективная методика при всех заболеваниях и без сдачи иммунного статуса( проверена на большом количестве народа!).Энгистол 1 таб 3 раза в день+ траумель С в таб.,также по 1 таб 3 раза в день.Эти два препарата принимаются вместе( РАССАСЫВАТЬ ВО РТУ),за 30 мин.до еды или через час после еды.Принимать строго 5 дней.Эту схему повторять 4 мес.И всё!Будьте здоровы.
Имунная система штука сложная и многокомпонентная, что у вас не так с имунитетом? при нарушениях фагоцитоза, одно, для усиления выработки интерферонов другое, есть ещё функция В лимфоцитов и улучшение обменных процессов в клетках имунной системы, есть лечение при аллергич заб-ях, т.е когда имунный ответ сверх высокой чувствительности...а основные растения повыш имунитет многим известны это все класические адаптогены и женьшени, левзеи, родиола, лимонник, эхинацея, пантакрим...
напишу типовой сбор для повыш имунитета кому интересно не только таблетки кушать:)
цветы календулы аптечной 3части
цветы ромашки 3ч
лист эвкалипта шариковый2ч
шалфей лекарственный лист3ч
подорожник большой лист4ч
корень девясила4ч
мать и мачеха лист4ч
трава зверобоя3ч
2-3ст.л смеси+1литр кипятка 15мин на водяной бане, слить всё в термос не процеживая, принимать 3р в день pol st+сироп шиповника..отвар годен не более 2х дней, принимать по есяцу 2раза в год, детям дозу уменьшаем в 2раза, за 30мин до еды или через час после
Отвар из трав не плохой получиться, если ещё и шиповник, то вообще замечательный. Только это не для таких ленивых как я./реклама удалена модератором/
противовирусное/бактер масло, также стимулирует местный иммунитет
сухой зверобой 5-6ч
почки сосны2-4ч
багульник болотный2ч
листья эвкалипта10ч
измельчить 4ч.л на стакан раст не рафинир масла подсолнечн/кунжутное, на водяной бане несильнонагревая ок 60гр, час варим, не процеживая сливаем в ёмкость и храним внизу в хоодильнике, в нос по 2 капли можно до 5раз в день
