)mega диета
Диета "Минус 1 килограмм в день"
7 часов - чёрный, горячий чай без сахара
9 часов - варёное яйцо
11 часов - 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов - 100 гр. варёного мяса (или куры)
15 часов - 1 стакан томатного сока
17 часов - яйцо
19 часов - яблоко
21 час - 1 стакан кислого молока (в идеале - кефир)
Особенности:
- По возможности кушать всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет (по крайней мере, по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе - водой не считаются!
Первые дни и вправду теряется по килограмму, потом срабатывает тормоз, вес стоит на месте до 5-и дней.
Если сползти с этой диеты аккуратно, то вес очень долго не возвращается.
Ещё: удивительная вещь! - Кожа не обвисает при столь шустром похудении.
p.s. опробована на себе и на подружке, результат -впечатляющий.
я искренне надеюсь, что восторги на счет этой диеты будут и у Вас тоже.
по сути все есть, кроме углеводов в это диете, но очень много яиц, если печень "жива" то она заболит:) и потом , как с такой диетой запоров нет, ведь никаких полезных углеводов типа каши нет, из чего, пардон каловые массы образются?
лично я питалась три недели.
Коллега которая ее дала, сидела на ней два месяца (ей около 45 и из ухоженной женщины 42-44 размера она после развода как то резко стала плюшкой).я не видела ее месяца три, и когда мы вновь встретились сказать что у меня отвисла челюсть - это не сказать ничего, разговорились, она и поделилась этой диетой, сказала что два месяца питалась так.
моя сила воли здорово прихрамывает и меня хватило только на три недели, но собственно больше было и не нужно.
я похудела на 8 кг и вес не набрала снова до той поры пока не забеременела вторым ребенком, и то в сравнении с первой беременностью не так сильно поправилась, , сейчас младшей пятый месяц, думаю обязательно повторю курс после праздников.
