Опущение матки что делать?
Там очень широко после родов 1 год прошел.Сегодня врач сказал -опущение есть..Что посоветуете? помогут ли кегель? ирезультат через сколько Еще вопрос про вагинальные шарики -помогут или ерунда?
И кегель и шарики уерепляют мышцы влагалица, а опушение матки- это связки, которые матку, грубо говоря, в животе держат, растянутые, есди я не ошибаюсь. Так что не помогут кегель и шарики.
Надюш, истинное ВЫПАДЕНИЕ ,кроме операцией ,на самом деле не исправишь,а вот опущение стенок влагалища(что то же иногда называют опущением матки) можно исправить...
Мне гинеколог сказала делать такое упражнение: ложитесь на спину, поднимаете ноги и начинаете "крутить педали".
Anonymous написал(а): >> А вот от такого упражнения только хуже будет :-(
Почему хуже -везеде пишут, что будет лучше от него
Любое увеличение внутрибрюшного давления (например при качания и велосипеде) влагалище как бы "ВЫДАВЛИВАЕТСЯ" из вас и опускается еще больше,такие упражнения ещё и усугубляют варикоз малого таза если он есть !
упражнения втягивание и напряжения мышц влагалища и ануса(кегель) не панацея ,НО чаще всего помогает!
дохтр подскажите а вот на таком Тренажер Leg Magic тренажер для ягодиц и бедер. можно? Вроде доктр сказал тренировать внутри бедер
я не знаю такого..ааа посмотрел .
не совсем то ,что нужно (потому что все стоя и почти все для ног)
а почему нужно покупать фигню за 5 тыщь ,если можно просто "попу втягивать" бесплатно?
он просто есть уже и делаю ....давно,.. а выходит я хуже делаю ...но ведь там есть втягивание бедер ..Перестать делать??