Борменталь?
Кто пробовал? какие результаты? я читала их сайт, группу в контакте - судя по тем отзывам, что-то сказочное:) Я, естественно, не верю что это без голода, диет и подсчета каллорий. Но в чем система все таки? У меня ОЧЕНЬ большой лишний вес, сама не справляюсь, или срываюсь сама, или вес стоит на месте, многое уже пробовала... Хочу туда обратится. Отговорите) Ну или наоборот))
Посещение группы Борменталя очень полезно для тех, кто не может справиться со своим аппетитом в одиночку, кому необходима психологическая поддержка.
Поверьте, если бы вы взяли свою волю в кулак и стали питаться без переедания и вредных привычек в еде (торты, жареное, жирное и т.п.) , вы бы стали худеть и ощутимо худеть (конечно, если все в порядке с обменом в-в и т.п.) Но не всем это удается. Я сама вот борюсь с собой, стараюсь прекратить метать все подряд, но в группу Борменталя не хочу - мне жаль платить деньги и тратит время на то, что я могу сама сделать, победив свою безалаберность и распущенность в еде.
Попробуйте поиском воспользоваться, столько тем уже было открыто... кратко: псих помощь+подсчет ккал. Сама читала только книгу.
Я обращалась в центр в мае этого года. Хорошая психологическая поддержка, но Вам дают установку, контролируют в течение месяца (четыре встречи подряд и одна контрольная через месяц) и Вы пускаетесь в самостоятельное плаванье. Вам правильно написали выше, если есть сила воли, можно справиться и самостоятельно. Меня хватило на месяц, потом сорвалась - произошла стрессовая ситуация в жизни и стало как-то не до себя. Сброшенные 5 кг быстро вернулись. Возобновила похудение уже в ноябре, здесь на Еве. И знаете, ежедневное общение с единомышленниками действует на меня значительно эффективней!
хихи, точно!!! Здесь на еве не забАлуешь!!! ;-)
Ни борща тебе, не макарон!!!
Всевидящее око все видит!!! ;-)
Даж не третью неделю меня не отпускаете, ууу.... злючки!!! ;-)
Диск их установочный не пробовали просушать после срыва? Я тоже считаю что если сам можешь то супер, я не могла((( Первый раз в 2008г к ним пошла за 2 мес сбросила 10кг и забеременила, и еще 3 месяца старалась счить калории, сбросила еще около 2х кг, а потом начались месяцы вылеживания на сохранении не до калорий было, конечно поправилась оочч прилично:-( Когда дочке исполнился год решила что опять пора, настроится было крайне сложно и диск мне помог))))(сама не думала что такое может быть)и с марта прошлого года сбросила 15 кг, сейчас пришло время опять усиливать мотивацию,калории считаю, надобы свернуть гв (уже почти 2 года) и занятся собой усиленно, т.е. добавить спорт.
Нет, диск не слушала. А какой именно диск Вы имеете в виду? Думаю, что надо обязательно сходить к ним на контрольную встречу с целью повышения мотивации (в договоре прописано, что можно раз в месяц приходить на контрольные встречи пока не достигнешь желаемого веса). Еще мне очень понравились сеансы холотропного дыхания.
Да мне сеансы с дыханием тоже очень понравились, помнится я даже тогда хотела отдельно на курс пойти. Какое то чувство легкости и блаженства после него.Я им сразу после родов звонила, говорю, что то есть стала опять хотеть, они спрашивают Вы кормите, вот откормите и приходите, так что пока чисто по техническим причинам к ним не доехала. Диск они предлагали приобрести у них с тремя сеансами (Релаксация, активация внутр ресурсов,усиление тонуса желудка, снижение аппетита, усиление достигнутых рез-тов) вот его и слушаю.