Тренажер - какой?
Муж созрел приобрести тренажер :-) Собирается он на нем заниматься с целью похудения. Осталось выбрать - какой. Мое условие - только один, не фиг дома устраивать тренажерный зал.
Вес мужа - 120 кг...
Посоветуйте плз.... какого плана и какой фирмы...
Спасибо!
Мое мнение - никакой. Мужу для похудения нужны кардиотренировки (дорожка, эллипс, велик - кому что больше нравится, выбирается опытным путем :-))и силовые (тренажеры на разные группы мышц, гантели). Сначала, может, хоть немного сбросить вес при помощи кардиотренировок+диета, а потом подключать силовые. Я бы советовала, не бежать покупать какой-то волшебный тренажер, который чаще всего стоит потом у людей в качестве вешалки для белья и сбора пыли, а начать, хотя бы с пеших прогулок в быстром темпе по 40-60 мин. Лучше всего, конечно, идти в зал, там этих тренажеров .... :-)
ну по улице же он ходит? почему дома это повредит коленям?
а как сбросит немного, тогда и бегать начнет.
Электрические ступеньки, но это дорого и тяжело, но и самое эффективное. Элептикал для него и Вас будет идеальным выбором
пусть скинет-меньше ест, больше двигаться. Гулять километрами. А как начнет скидывать, подумаете
ИМХо
Подскажите, плз, какой мне надо эллипс? Знакомые говорят, что маховик должен быть макс.веса, так ли это важно? Вес мой 58 кг, рост 160. Может, мне и попроще сгодится?
Если дорожку беговую, то мини варианты (для квартир которые)не подойдут, на них на всех ограничения по весу до 100кг., а большую как в тренажерном зале,профессиональную не знаю если по деньгам тянете и есть место в квартире, то тогда советую.
вроде нет тренажеров которые берут вес 120 кг.
мужу нужно скинуть кг 15 ,а потом на тренажер.
вес моховика-это макс нагрузка.зачем она ему?ему нужны кардионагрузки,поэтому ему маховик не столь важен,обычного маховика будет достаточно.
от себя ,рекомендовала бы Орбитрек.как самый толковый в плане похудения.
