Почему нет хобби?
Вот послушаю-почитаю людей. Многие говорят о том, как мечтали бы заниматься чем-то для них интересным (кататься на лошади, прыгать с парашютом), кто-то вяжет жилеточки и печет пироги и счастлив этим. У кого-то интерсная работа, котороая приносит удовольствие. А мне не интрересно ничего. Пробовала многое, заставляла себя через силу. Работала в ненавистной бухгалтерии из-под палки. Ушла, переучиваюсь на педагога. Думала, что мне это интересно. Не фига, заставляю себя ходить в институт и получаю тройки. Кому это надо? Дом запущен: не интересно мне создавать уют, все необходимое есть, но без души. Детьми занимаюсь, вернее заставляю себя заниматься с ними, а куда деваться, раз надо? Но вот утром встаю и понимаю, что ничего не хочу, лежала бы, отвернувшись к стене и даже на кухню не вставала. Подруги есть, но все они такие же нытики, как и я. А мужу уже давно со мной скучно, он в скайпе общение ищет, с друзьями встречается, ну и работает много. Интресов у него полно. Сейчас надо подыскивать, куда поехать летом с детьми, а мне и ехать никуда не хочется, сидела бы дома. Любое дело начинаю с мыслью: "Как же неохота, скорей бы все закончить". Как себя настроить на позитив?
Вариант, который я устраивала себе.
1. Проверить состояние здоровья.
2. Организовать жизнь так, чтобы свои потребности (лежать молча в тишине, например), могли реализовать.
3. Бросить делать все то, что вам не нужно, за вычетом жизненно необходимого. Привыкнуть к мысли о том, что вам не надо делать кучу фигни, если вы этого не хотите.
4. А потом резко поменять обстановку хотя бы на какое-то время.
Спасибо вам за советы. Со здоровьем правда не все в порядке, но вот даже до поликлиники дойти не могу найти в себе моральных сил. Возможность лежать на диване по полдня есть, пока дети в школе и в саду. Но ведь это ненормально, поэтому заставляю себя вставать и что-то делать. Институт бросать не хочу, осталось совсем чуть-чуть, муж не поймет. Столько сил, времени и денег потрачено на учебу, пусть хоть очередной диплом будет, как доказательство, что я не совсем опустилась. Обстановку меняем достаточно часто, куда-то ездим, но меня это больше напрягает, чем радует. Не люблю сборы, переживания в связи с отъездом, скучаю по дому, не могу спать в чужом месте.
Подпишусь под вариантом проверить здоровье. Особенно щитовидную железу, в частности гормоны. Частенько она дает такой облом.
А где ее проверяют? У эндокринолога? Просто в поликлинике была только во время беременностей. Больше не ходила. Или сначала нужно анализы какие-то сдать? А потом уже к врачу? Простите за такие вопросы, но я действительно не в курсе
Да, с этим к эндокринологу. То есть надо исключить болезни (скорей, гипофункцию) щитовидной железы. Приходите, жалуетесь на слабость, сонливость, раздражительность, прочли мол, что могут быть симптомы щитовидки нездоровой. По-хорошему бы сдать анализы (ТТГ обязательно, Т3, Т4 в идеале) и сделать УЗИ. Если там все ок, то слава Богу!
И тоже эндокринология - надпочечники, они тоже могут такую картину давать (лень, отсутствие интереса к жизни).
Тоже делаю домашние дела из под палки, НО делаю, ибо чистоту и уют люблю.
Работу долго искала, что бы было и "мое" и деньги приносило.
А расскажите, пожалуйста, чем занимаетесь? И как поняли, что это ваша работа?
О-о, коллега! Я такая же ленивая, не увлекающаяся и бесталанная. Может нам щитовидку проверить? :)
у меня похожая ситуация. Я храническая лентяйка и мне всем лень заниматся. Детьми занимаюсь неохотно, учусь только перед экзаменами, дома никогда не бывает чистоты. А ведь у меня куча свободного времени. Врубаю тупо комп и пялюсь часами. Но я в своем состоянии себя чувствую вполне комфортно
Меня такое накрыло 31 декабря. У всех людей праздник, а мне бы лечь и не вставать. Ничего не хотелось. Сочувствую вам очень, очень.
Мне помог постельный режим, на неделю, к счастью в праздники ребенка смогли взять к себе мои родители. Устройте себе выходные, ложитесь, и не заставляйте себя вставать, потому что это "неправильно" и "так положено" - что-то делать.
Ну и в поликлинику, конечно не помешает сходить.
Я бы с радостью, но выходных у меня нет, все дни заняты детьми, их кружками, домашними делами, а сейчас еще и сессия, а в феврале - госэкзамены :(. Простите, что ною, но действительно как-то грустно мне.
у меня такое было долго. Последние полгода накрыло капитально. С конца декабря я в отпуске до конца февраля. Нужно было доделать одну подработку за которую уже взяла деньги. Короче такая была лень, что даже для других людей забила и не делала, хотя это грозит потерей клиентов, что всегда для меня было стимулом. На днях взяла себя в руки (дальше тянуть уже просто нельзя), попутно убралась дома, пересадила цветы, разобралась с кредитками, съездила в банк, аквариумом позанималась. И как-то оживилась в целом. Сижу второй день делаю что-то полезное и получаю от этого удовольствие, а то было ощущение, что качусь в пропасть и было наплевать. И с ребенком стали больше успевать сделать: и погулять и уроки и т.д., а то был бесконечный комп и телевизор.
Короче как-то само у меня налаживаться начало, главное теперь тепм не потерять.
Если сохраню его ради работы на других, то доделаю незавершенный проект для себя, что с меня снимет огромнейший эмоциональный груз.
По поводу хобби-у меня его тоже нет. Зато есть куча проф.литературы, которую я покупаю, получаю в подарок, и не могла прочитать очень долго, накопила кучу. Еще я сейчас положила бумажку, на которой подряд записываю все вспоминающиеся дела, не важно к чему они относятся: и Ашан, и разбор документов, и заказ книг и получение направления для ребенка в врачу., потом разберусь что к чему. Многие из них я не могу сделать месяцами.
Так что Вам нужно не хобби как таковое, а общее оживление в жизни. Одним словом желаю света в конце тоннеля. Щитовидка у меня кстати ОК. Просто лень-матушка одолела.
я только недавно поняла что мне такой жизненный эффект дает низкий гемоглобин и давление пониженное. Как только эти два фактора стремятся хотя бы к нижней границе нормы - у меня даже желание убрать дома появляется или погулять сходить:) или начать собирать обширную коллекцию марок.. К сожалению я только в начале пути борьбы с этим, но поверьте - оно того стоит. Элементарно - сдайте кровь, все может быть много проще чем щитовидка...точнее по крайней мере можно обойтись без гормон..
У меня всегда давление пониженное, а вот на гемоглобин сдавала во время беременности только. Лечила анемию, которая довольно сильная была. Может и сейчас она же, мясо и гречку ненавижу
Мне кажется Вам отдохнуть надо. Уехать куда-нибудь где не надо готовить, заниматься детьми, работать. Через неделю так скучно станет что сразу придумаете чем заняться. Где то я слышала слово ретрит, кажется так это называется. А щитовидка, кстати, себя не только ленью проявляет, хотя все делать оч тяжело. Недавно вылечила и ожила. Сдайте кровь на ТТГ, Т3 свободный и Т4 свободный. Если есть отклонения к эндокринологу
Мы неделю назад только вернулись, уезжали на праздники. Это не помогло. Там еще тоскливее было, дети всегда на мне, их развлекать надо. А сейчас они в саду и школе, попроще, но сейчас экзамены. Я вообще уезжать не люблю, ездим часто, на этом муж настаивает. Меня очень напрягает недомашняя обстановка, отсутсвие нужных в данный момент вещей
апатия может быть симптомом разных заболеваний. сходите проверьтесь для начала. хотя б гормоны.
еще так бывает от безделья. не обижайтесь, но много свободного времени у вас.
вот еще почитала. вы видно занимаетесь неинтересными вам делами, но нужными. НО подумайте, что-то ведь доставляет вам радость???
но сначала, конечно, гормоны сдайте
Да, спасибо, я схожу, наверное даже завтра (сегодня экзамен). А дела эти все необходимые, кроме института. Но я его осознанно выбрала и думала, что буду счастлива стать педагогом-психологом. Оказалось, что это скука смертная :(
У меня часто похоже, щитовидку проверяла, сказали все ОК. Лежать у меня возможности нет, я работаю. Хотя работа в общем нравится, но она по 10-12 часов, многовато. Мечта отдыха - пожить в тишине, одной, даже без мужа (хотя я его люблю) смотреть телек, бегать на лыжах ну или какой другой спорт, пить вино и читать. Неосуществимо, ибо даже если я куда поеду, обычно тишины не получается, слышно соседей, ходят уборщицы. На даче одна ночью спать не могу - страшно. Да и работа, дети, дом. В общем живу как робот. Чему-то радуюсь, конечно, но осуществить свою мечту об отдыхе не могу.
Вы не такая, у вас мечта есть - отдохнуть. Вы любите на лыжах кататься, пить вино, читать. И работаете много. А меня не радуют лыши и чтение книг. Мне даже полежать не хочется. Хочется просто не просыпаться
Так я не могу делать ни одной из своих перечисленных хотелок, а то что я делаю каждый день меня просто достало
Млин, почитала - так жалко Вас стало. Неужели есть люди с такой тоскливой жизнью? Вот девицы стремятся замуж - дамают, это жизненная цель и панацея от всего. Дети, муж, жилье - и вот оно счастье на блюдечке с голубой каемочкой. А оказывается - нифига, это больше похоже на работу ослика-водоноса - который ходит по кругу и крутит колесо целыми днями....
Я думаю, налицо депрессия от неудовлетворенности жизнью - именно она чаще всего вызывает такую апатию... Я бы сходила перво-наперво проверила щитовидку и кровь, что бы исключить медицинские проблемы, а потом выпихала себя на занятия какими-нибудь танцами - общение с народом+нагрузка здорово поднимают жизненный тонус
Я выпихнула себя в институт, на фитнес, в бассейн. Мне думалось, что понравится и будет интересно. Ни фига. Я много чем пыталась поднять себе тонус. Не получилось пока что :(
НинадА катить на людей с щитовидкой! :-) Если бы я депрессировала по любому поводу - я бы удавилась уже давным-давно :-)
Вот сегодня с сыном на коньках катались почти 3 часа, потом дома в "Монополию" играли :-) Варили глинтвейн и планировали следующую неделю, с учетом неожиданных каникул :-)
В магазин сходите,сейчас распродажи еще идут,купите себе что-нибудь,обновите гардроб. Волосы перекрасьте,стрижку поменяйте.Так можно долежаться до депрессии,если ничего не хотеть. Купите интересную книгу,лучше с продолжением, и почитайте
Советую сдать сначала общий анализ крови. Посмотреть гемоглобин. У меня такое состояние было. Проверила - при норме 110-120 гемоглобин был 67 (!!!) Доктор удивлялась, как я вообще ползаю. А мне только спать хотелось. :-) Сейчас уже 115 - бегаю аки лань молодая! :-) Хорошо хоть с работы не ушла, а ведь собиралась. :-) Теперь вот даже нравится. :-)
Ну а так еще в биохимии крови - общий белок и железо, ну и остальное...
Гормоны - щитовидка и т.д.
Ненормальное у Вас состояние.
Ну а если все в норме (хорошо бы, но вряд ли), тогда затяжная депрессия у Вас может быть. И это плохо. У свекрови моей подруги такая не вылеченная депрессия превратилась в глубинные проблемы со психикой. Человек вроде и в норме, но не спит месяцами, на препаратах сильных. Там вообще полный п... Доктор подруге сказал, что если бы к психологу свекровь ее ходила в свое время (хотя какие психологи в 70-е), ничего бы этого не было.
Не болейте! Вставайте! Встряхнитесь! Живите! :-)
Даже не читая тему - сто пудов пониженное давление. Лечебная физкультура (аэробные нагрузки), массаж и высыпаться.
Я сама хотела похожую тему открыть. Только уменя не совсем так: у меня всегда было полно всяких хобби,я очень люблю свою работу, всегда была занята 7 дней в неделю - выспаться было мечтой. А последний месяц не знаю, что со мной - все лень и самое ужасное, что не стыдно:( правда. я тут болела 1,5 недели, м ожет, это на меня так повлияло. Не читаю, только тупо смотрю телевизор, на работу заставляю себя выползать (пока болею, работаю неполный день), постоянно сплю, даже в театр не хочу. Не знаю даже, что случилось:(