Массаж и диета

копировать

Девочки, очень нужен совет. История такая: начала делать массаж, плюс к этому массажиста велела сесть на диету. Диета очень жесткая, например вчера я съела куриную грудку без соли за день, сегодня был творог и стакан кефира. и в таком же духе 20 дней. И вот теперь меня гложат сомнения, а не наберу ли я больше, когда закончу так питаться и переду на систему -60? Вы тут все опытные, разбераетесь в этом. нужна ваша помощь.

копировать

Очень мало едите это факт!!!!!Начнете есть нормально,вес по немногу будет возвращаться,надо менять отношение к еде кардинально после диеты.